２０１２年１０月１８日 ＴＨＵ ３２Ｗ２Ｄ
昨晚十一時左右休息，晚上左小腿少許抽筋，依然是不斷醒來（翻身痛或腹痛或小腿抽筋），睡眠素質差。
如常上班，由昨晚開始假宮縮頻密了。
是晚伴侶前往踢足球，然後參加朋友生日派對。我如常下班，直接到大家樂晚餐，然後回家去。回家後，收拾物品便開始溫習普通話，進度未如理想，一邊溫習一邊打嗑睡，直至十時半便準備休息去。
是日皮膚痕癢、肚底痛、腰痛、少許胃酸倒流、小腿抽筋及左腿側痛。
早：餐肉雞蛋麥包三文治＋熱檸檬水
茶：蘋果一個＋奇異果一個
午：冬菇薯仔炆雞飯＋忌廉磨菇湯
茶：鮮橙一個
晚：豉汁排骨燕麥飯＋甘荀粟米雪耳瘦肉湯
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２０１２年１０月１９日 ＦＲＩ ３２Ｗ３Ｄ
昨晚十一時左右休息，晚上依然是不斷醒來（翻身痛或腹痛或小腿抽筋），睡眠素質差。
午飯期間，接朋友Yvonne來電，她此前因家事纏身，我只能與她偶爾Whatsapp，現在知悉她安好，十分開心，可放下心頭大石。還相約了下月初晚飯見面呢！
下班後到永安百貨逛逛，欲購買１件兩用背心厚衫及１件長袖厚外套予檬檬ＢＢ，由於款式問題只買了一件。
之後回到家附近與伴侶吃晚餐。晚餐後便回家，溫習一會普通話後便準備休息去。
是日皮膚痕癢、肚底痛、腰痛、少許胃酸倒流、小腿抽筋及左腿側痛。
早：餐肉雞蛋麥包三文治＋熱檸檬水
茶：奇異果一個
午：意式雞柳飯＋熱鮮奶咖啡
茶：蘋果一個
晚：泰式邊爐湯＋香葉肉碎炒飯＋泰式鹹豬肉炒西蘭花
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