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2013年1月16日 星期三

QE分娩(上):產檢變入院



2012年12月12日 WED 40W1D

昨晚11時許休息,整晚因翻身痛、腰痛及背痛醒過數次。睡眠素質可以,左右小腿抽筋一次。

早上
9時起床,梳洗及吃早餐後便向佐敦QE出發。

是日由媽媽陪伴,相約了11時但媽媽於10時半已到達,我仍在途中。

QE產前檢查:第十一次見醫生

預約時間為11時15分,我約10時45分才到達,到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱,自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗:

1)小便樣本  -VE(即正常)

2)量度血壓  116/48

3)體重    70.9KG(自行量度的肚臍圍43吋)
        ~39W1D是71.2KG
        ~懷孕前是58.8KG

產前檢查
12時30分 護士叫名在2號房門外等候
12時40分 叫名入房

是日由高錦安醫生主診,醫生替我檢查肚子及聽胎兒心跳。心跳135。

之後,醫生著我跟護士前往另一間房以超聲波檢查胎位是否正常,才安排入院催生。

檢查時,醫生問我為何上週懷疑穿羊水,我表示不懂分,又覺得比平時分袐多。

醫生表示,根據超聲波檢查顯示,胎盤開始鈣化,羊水太少,認為我已足40週,建議即時入院安排催生。



* * * * 入院去 * * * *


媽媽與我即時到急症室辦理入院手續,同時媽媽通知正在酒樓等待我們的爸爸現況,爸爸結帳到QE與媽媽匯合。

約1310到C座2入院,先更換粉紅衣褲及紫色袍,留小便,被安排到床位26號。在床上等了良久,有護士來量血壓及體溫,之後,我著C2房外等候的爸媽先行回家。

1410 護士接駁胎心機
1440 完成,期間檬檬BB只動了2次。
     等待醫生
1525 女醫生到來檢查,檢查顯示沒有穿羊水
1545 男醫生到來表示:
    -檢驗結果顯示沒有穿羊水。
    -此前超聲波檢查顯示胎盤開始鈣化羊水太少
    -胎兒暫時安全,但建議催生足40週的BB。
    -明早會再作檢查安排催生。
    -現在可以飲食直至明早,早餐後會檢查子宮頸。
1555 到樓下CANTEEN買外賣,這是伴侶正從家中帶走佬袋到來。
1605 終於吃午餐(墨西哥豬扒火腿飯)
     伴侶到達,我倆在C2房外用餐,直至1700到探訪時間才入病房。

約1745,QE的晚餐送到,雖然未肚餓,但熱騰騰怎可不即吃呢!伴侶約1830離開醫院,我繼續留院,看電視及記下今天發生的事宜。

2050 前往沐浴去,這會是分娩前最後一次洗澡嗎?
2130 護士檢查胎心跳,正常。
2230 才知道可向護士借風筒吹髮
2320 終於休息了

0時0分,卻因為檬檬在腹中劇動而痛醒,直至1時向護士查詢,護士表示3至5分鐘痛才通知她們。

好不容易才入睡,但幾乎每半小時醒一次。一來是自己腹痛,二來是鄰座媽媽痛苦的呻吟。

3時3刻,鄰床媽媽開到3度,送去產房,聽到她通知丈夫到來,而我亦醒了後難以再入睡,坐了不久還肚餓呢!吃過麵包,嘗試再入睡。


* * * * * * * *

2012年12月6日 星期四

懷孕39W1D(政府醫院[17]QE第十次見醫生)



2012年12月5日 WED 39W1D


昨晚11時入睡,整晚因翻身痛、腰痛及背痛醒過數次。昨晚睡眠期間,三角位開始痛了。5時起床小便一次,良久才能再次入睡,睡眠素質差。

今早9時半起床,梳洗及吃早餐後便向佐敦QE出發。

QE產前檢查:第十次見醫生

預約時間為11時30分,我約11時40分才到達,到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱,自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗:

1)小便樣本  -VE(即正常)

2)量度血壓  105/61

3)體重    71.2KG(自行量度的肚臍圍43吋,比上週少了0.5吋
        ~38W1D是70.6KG
        ~懷孕前是58.8KG


產前檢查

12時30分 護士叫名在7號房門外等候
12時35分 叫名入房
12時50分 到大堂約期1週後再覆診

是日由梁巧儀醫生主診,醫生替我檢查肚子及聽胎兒心跳,之後,看看呈報的胎動表。我向醫生表示這幾天分袐增加,曾一度懷疑是穿羊水,醫生著我上床檢查,並表示有懷疑該入院,因為穿羊水而不理會,會引起BB細菌感染。醫生檢查後表示沒有穿羊水,繼續注意胎動次數,注意見紅/陣痛/穿水出現其一便要即時入院。期間如未分娩,待下週三再來覆診,屆時才安排約催生日期。

之後到大堂約期,12時55分離開QE。

* * * * * * * *

離開QE後,我便前往吃午餐,然後吃芝麻糊糖水(潤腸並有利生產)。

接伴侶通知,大姑奶想送HIGHCHAIR予我們,特問問我們的喜好,我們一來對此產品不認識,二來以為BB懂得坐才需要,所以一直沒有留意此產品。

飯後,到永安百貨看看HIGHCHAIR,然後乘小巴回家去。回到家中快3時半,便上網參閱HIGHCHAIR資料,及設計另一個雜物柜的間隔。暫時,欲選擇APRICA的HIGHCHAIR。

約7時與伴侶晚餐,飯後逛逛便回家去,然後一起看電視。期間,奶奶到訪,大家一起傾談至10時半。我倆亦準備休息去。

由上週開始,上床的一刻是苦事,因為又要痛了,看來情況日趨嚴重。
-每天站立或坐立會背脊痺痛腰痛
-步行時會左右大腿與盤骨之間的痺痛,步行時繼續一枴一枴,及突然發軟乏力呢!
-是晚更發展到卧床時左右大腿與盤骨之間的痺痛並痛至三角位

檬檬BB,你何時出生呢?
momo媽媽替你登記了
紅十字會捐贈臍帶血,希望你有幸能於出生日做善事積福。
12月11日便是你的預產期,你是否想12月12日出生呢?
請你不要在本週六或日出生。


早:芝士加七穀方包2片
午:雪菜肉絲上海雲吞麵+芝麻糊配芝麻湯圓3粒
茶:蘋果一個
晚:牛肝野菌雞扒珍珠飯


* * * * * * * *


2012年11月28日 星期三

懷孕38W1D(再爆肚/私家診所第八次產檢)


2012年11月28日 WED 38W1D

前往診所途中仍下著雨,我乘搭港鐵由佐敦前往旺角。

黃婉霞婦產科第八次產檢

1時10分到達診所,到洗手間留小便,返回診所量度血壓。等到1時25分到我應診了。

產檢方面:
我的體重70.4KG(比3週前增加了2.1KG)
BB體重3800G,即8.36磅(3週前是2900G)
BB心跳138
BB生長顯示為38週,所有生長進度理想,羊水足夠,胎盤正常,BB頭部略大,大腿骨很長。
BB臍帶沒有纏頸了

我向醫生匯報以下近況,醫生說正常妊娠期間會出現:
-肚底及恥骨位感到刺痛;
-背脊骨痺痛;
-大腿及盤骨之間經常感痺痛;
-偶爾胃酸倒流

醫生著我繼續留意胎動,緊接的日子肚子越來越大,所以腰骨及腿部負荷增加會引致疼痛增加。約我2週回診所覆診。

醫生告訴我,肚紋又增加了,有否塗防妊娠紋膏,我表示塗了,當時才發現肚紋已爆到肚臍側了,我每晚洗澡及塗防妊娠統膏時也有留意肚紋,為何會這樣呢?

離開診所後,我便到附近午飯,四週逛逛後,便前往吃糖水,約4時許回到家中。

之後啟動洗衣機,寫網誌及晾衫。

六時許致電予爸爸聊聊天,他正在用餐。

之後我拿起軟尺量度,原來肚子由上週的42吋,已增長為43.5吋,怪不得又爆肚。莫非因為檬檬?

待伴侶下班後,便在住所附近晚餐,餐後逛逛回家去,然後著伴侶為我拍家居照,肚子又長大了。

逾十時準備休息,沐浴後,伴侶以I-PAMPER為我按背部及腰部,然後才休息。

是日
左右大腿與盤骨之間的關節痛背脊痺痛小腿抽筋腰痛


早:芝士加麥方包2片+維他提子汁250ml
午:上海菜肉雲吞麵
茶:芝麻糊加湯圓2粒
晚:泰式炒金邊粉+西蘭花炒鹹豬肉+炸蝦餅
  +海帶綠豆沙半碗


* * * * * * * *



懷孕38W1D(政府醫院[16]QE第九次見醫生)



2012年11月28日 WED 38W1D


昨晚11時入睡,整晚因翻身痛、腰痛及背痛醒過數次,6時起床小便一次,睡眠素質差。
今早7時半起床,梳洗及吃早餐後便向佐敦QE出發。

QE產前檢查:第九次見醫生

預約時間為11時15分,我約9時40分到達,到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱,自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗:

1)小便樣本  -VE(即正常)

2)量度血壓  95/61

3)體重    70.6KG(自行量度的肚臍圍43.5吋
        ~37W1D是70.2KG
        ~懷孕前是58.8KG

直至9時50分才進入健康教育室參加《母乳餵哺》之產前講座。講座於10時35分完結,等待覆診。

此前我曾出席關於母乳餵哺的講座,總覺得不太理解,今天聽罷加上有假乳房及護士的指導,感覺更實在。

以下是個人筆錄部份內容:

1)乳房腫脹
-先擠奶令乳暈柔軟
-每天餵8-12次
-轉餵哺姿勢
-以冰墊/凍毛巾/椰菜葉敷,可舒緩脹痛

2)餵母乳
-增加肌膚接觸
-觀察BB覓食反應
-以U形手托乳房,餵左邊便托左邊乳房
-如3小時無餵奶,要擠奶30分鐘,以小杯餵(分娩後,護士會指導)
-建議媽媽在奶量增加及流暢後,才使用奶泵

3)手擠奶
-以梘液洗手,媽媽如每天洗澡,不用再另行清潔乳房
-按摩乳房
-每3小時擠奶,拇指在乳頭之上及食指在乳頭之下,距離4cm
-以拇指及食指在該位置向下壓,才擠奶;
-以不同方向,如起首時拇指在12時,食指在6時位置;待一會轉拇指在1時,食指在7時位置,如此類推。每邊按5分鐘循環擠奶直至30分鐘。 

4)儲奶
-可以膠或玻璃儲奶瓶,儲奶袋(注意袋有否穿)
-室溫:可放4小時
-雪櫃:冷藏格(2-4度)保存5天
    冰格(-18度) 保存3個月

5)暖奶
-冰奶
 ~先將冰奶由冰格轉到冷藏格,讓冰奶轉為凍奶,須24小時內飲用
-凍奶
 ~以暖水(55度以下)加熱,平時BB埋身奶的溫度大約37-38度。
 ~忌微波爐及過熱暖而影響到母乳的營養及質素

6)增加奶量
-魚湯/牛奶/花生/黃豆/足夠水份
-避免服食濃烈氣味的食品如洋蔥

7)其他
-分娩後3-4日是上奶期,會乳脹
-分娩後4-6週是奶量調整期,建議媽媽多餵哺
-注意大小便的次數便可了解BB是否吃到足夠的母乳:



產前檢查

12時15分 護士叫名在8號房門外等候
12時35分 叫名入房
12時40分 到大堂約期1後再覆診

今天的預約時間是1115,直至應診共等了80分鐘。這是第一次等這麼久

是日由陳富樑醫生主診,醫生替我檢查肚子及聽胎兒心跳,另外,細閱今天呈報的胎動表,及問候我情緒狀況。醫生著我繼續注意胎動次數,胎兒已38週,注意見紅/陣痛/穿水出現其一便要即時入院。

之後到大堂約期,12時50分離開QE。

原約了私家產檢於12時30分,此前曾致電向護士改期,離開時試試致電予診所,我表示可1時15分前到達,醫生會否走了呢?護士表示沒有問題,會等我。

我便乘港鐵前往旺角診所。


* * * * * * * *



2012年11月24日 星期六

懷孕37W1D(政府醫院[15]QE第八次見醫生)



2012年11月21日 WED 37W1D


昨晚近伴侶閒談至十二時許才入睡。今早如常起床,梳洗後便與伴侶向佐敦出發。

於港鐵站附近吃早餐後才前往QE。

QE產前檢查:第八次見醫生

預約時間為10時45分,我約9時20分到達,到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱,自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗:

1)小便樣本  -VE(即正常)

2)量度血壓  102/55

3)體重    70.2KG(自行量度的肚臍圍42吋)
        ~35W1D是68.6KG
        ~懷孕前是58.8KG

直至9時30分才進入健康教育室參加《生產過程知多少》之產前講座。講座於10時25分完結,我著伴侶離開上班去,我則等待覆診。

是次講座,據了解與週六的《輕輕鬆鬆分娩樂》之內容相近。

以下是個人筆錄:

1)入院程序
-見紅(質感似鼻涕)或陣痛或穿水,即入院。
-直接前往本座大樓B座4樓,帶備產科紀錄咭及身份證及走佬袋。然後於分流站做基本檢查,再分流到產前房或產房。此時爸爸只能在B4門外等候產房護士通知方可進入。

2)常規觀察
-血壓及脈搏,體溫,宮縮情況(有宮縮才有陣痛,才能從身體推BB出來)
-陰道及肛門檢查,嬰兒心跳監察

3)第一產程:由分娩開始 至 宮頸全開(10cm)
 -初產  10-12小時
 -歷產   6-8 小時
 -書本記載約2小時開1度(1cm)
 -期間,要嘗試2小時小便一次,因為膀胱會影響到子宮頸
 -待產姿勢:建議側躺
 -鎮痛方法
  --非葯物
   ~呼吸運動:深/淺呼吸
   ~熱敷
   ~分娩球
   ~香薰:可鎮定及鬆弛神經
   ~按摩:促進局部血液循環
  --葯物
   ~(弱)止痛氣(笑氣):或有昏睡、噁心、嘔吐等副作用
   ~(中)止痛針:或有昏睡、噁心、嘔吐等副作用
   ~(強)無痛分娩:由麻醉師負責

5)第二產程
 -初產 1小時
 -歷產 0.5小時
 -生產方式:傳統半坐/新方法-生產椅
 -輔助陰道分娩
  ~真空吸引術
  ~產鉗術
 -剪會陰
  ~會陰側切(左邊)
  ~QE會看情況,如不需要會不剪會陰

6)第三產程
 -胎盤娩出,約半小時 
 -會陰縫補
 -BB會在嬰兒復甦台檢查

7)第四產程
 -休息/飲食/母嬰肌膚接觸
 -餵哺/分享喜悅

8)陪產
 -探熱/著保護衣/帶口罩

9)生產片段播映(請有心理準備


產前檢查

11時30分 護士叫名入房
11時40分 到大堂約期1週後覆診
12時00分 到達B座3樓婦產科
12時05分 以胎心機作測試
12時40分 離開B座3樓
12時45分 離開1樓會計部

是日由謝醫生(TSE Wai Kit,Christina)應診。

先問我腰痛情況,再按肚及聽心跳。我向醫生表示腰骨痛的情況已褪去,反而是右腰側有點肌肉痛;另外BB有胎動,但比起以往是不那麼活躍,數天前曾經不太胎動呢!

醫生建議我即時入院以胎心機測試,需時約1.5小時。
並且要記錄胎動次數。

我先到護士室見護士,然後到7號窗約一週後覆診,便離開日間醫療大樓。

前往急症室辦理入院手續


致電通知伴侶,以免他找不到我,我著他不用到來,會通知他情況。

之後我便到B座3樓向護士註冊,做胎心機測試


,護士看過測試結果表示正面,但須由醫生確認,著我先行離開。就在離開的時候剛好有醫生可以即時回覆,安心了,BB安好。

* * * * * * * *

大約1時離開QE,便乘坐港鐵到上環,於公司附近吃過午飯才返回工作。

準時下班,相約伴侶於住所附近商場晚餐,我們也想吃PIZZA,便前往PIZZA HUT晚膳。

回家後收拾物品,便一起看電視。睡前,伴侶為我按摩腰部。

是日腹痛(似經痛)恥骨痛右大腿/臀部之關節痛小腿抽筋胃酸倒流左腿側痛

早:腸仔炒蛋配蒜蓉多士半片+雪菜肉絲通粉+熱好立克
午:醬汁肉排飯+菠菜肉絲湯
茶:鮮橙一個
晚:熱帶風情鬆厚批4件+少許煙肉長通粉配松露忌廉醬


* * * * * * * *
 

2012年11月8日 星期四

懷孕35W1D(私家診所第七次產檢)



2012年11月7日 WED 35W1D

前往診所途中,分別致電美容師問可否改為今天做FACIAL,然後先到櫃員機提款。

黃婉霞婦產科第七次產檢

12時20分到達診所,到洗手間留小便,返回診所量度血壓。等到12時45分到我應診了。

產檢方面:
我的體重68.3KG(比3週前增加了0.7KG)
BB體重2900G,即6.38磅(3週前是2239G)
BB心跳134
BB生長顯示為35週,所有生長進度理想,羊水足夠,胎盤正常,BB頭部略大。
但醫生說臍帶在BB頸部仍然是纏了一圈,她說不用擔心,這情況很普遍。

我向醫生匯報以下近況,醫生說正常妊娠期間會出現:
-肚底及恥骨位感到刺痛;
-BB胎動時,偶爾覺得陰道痛及腹痛;
-偶爾胃酸倒流

醫生著我繼續留意胎動,緊接的日子肚子越來越大,所以腰骨及腿部負荷增加會引致疼痛增加。約我2-3週回診所覆診。

離開診所後,我便到附近大家樂午飯,然後乘車前往美容院去。


* * * * * * * *



懷孕35W1D(政府醫院[14]QE第七次見醫生)



2012年11月7日 WED 35W1D


昨晚十一時左右休息,整晚仍然不斷醒來(翻身痛),期間起床小便一次,直至七時半才起床。
梳洗後便向QE出發。

QE產前檢查:第七次見醫生

預約時間為11時,我約9時20分到達,到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱,自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗:

1)小便樣本  -VE(即正常)

2)量度血壓  84/32

3)體重    68.6KG(自行量度的肚臍圍41吋)
        ~33W1D是67.1KG
        ~懷孕前是58.8KG

直至9時30分才進入健康教育室參加《嬰幼兒成長發展及需要》之產前講座。講者是小童群益會的社工黃姑娘,講座於10時35分完,並派發講座的簡報表。

產前檢查

11時35分 護士叫名在6號房門外等候
11時40分 叫名入房
11時50分 到大堂約期2週後再覆診

是日由高錦安醫生主診,原來要抽取陰道及肛門細胞檢驗B鏈。

之後高醫生替我檢查肚子及聽胎兒心跳,期間問BB有否胎動,我表示有。醫生表示BB頭位仍在下面,著我繼續注意胎動次數。

原預約了私家產檢於3時。離開QE時致電私家診所查詢醫生是否仍在診所?可否調時間?診所護士表示可以現在到來,我便由QE步行到旺角去。


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2012年10月24日 星期三

懷孕33W1D(政府醫院[13]QE第六次見醫生)



2012年10月24日 WED 33W1D

昨晚十時許休息,今早八時才起床。

沐浴梳洗後,在家喝魚湯,約九時許出發,一邊吃早餐,一邊前往港鐵站乘港鐵到QE產檢。

QE產前檢查:第六次見醫生

預約時間為11時,我約10時15分到達,到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱,自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗:

1)小便樣本  -VE(即正常)

2)量度血壓  104/62

3)體重    67.1KG(自行量度的肚臍圍40吋)
        ~31W1D是66.5KG
        ~懷孕前是58.8KG

產前檢查

10時25分 於大堂等候(帶備雜誌親子王)
11時35分 護士叫名
11時45分 入檢查室
11時50分 到大堂約期2週後再覆診

(Matsuzone, TOMOKO)醫生問我產前運動班對我的腰腿痛有否幫助,我表示幫助不大,她表示繼續忍耐直至生產了,未來數週可能會更嚴重。之後問我情緒方面有沒有問題。

醫生替我檢查肚子及聽胎兒心跳,期間,醫生見到我的肚皮不停震動,醫生說不用聽心跳亦知BB很活躍,BB頭位已轉到下面,我很驚訝地問,不是懷孕9個月才會轉嗎?醫生說,早兩次檢查已轉了,那即是一個月前?不論如何,諸事安好就行了。

醫生著我繼續注意胎動次數,如八小時少於8次便要入院檢查。

離開後,我便乘港鐵返回上環,用膳後才回公司工作。

* * * * * * * *

如常工作,是日工作量不多,準時下班,到娘家與爸媽外出晚飯去。

飯後到娘家,大家聊聊天,然後媽媽將替我買的物品交予伴侶:
-衣櫃抽濕包
-腰果(我想在生產前再試焗腰果)

另外問媽媽借保溫壺2個作坐月期間用。

於8時半離開,順道到藥房購買BB用品,回到家中約9時半。

休息一會,亦準備休息去。

是日皮膚痕癢肚底痛腰痛少許胃酸倒流小腿抽筋左腿側痛

早:爸媽愛心魚湯2碗+麥饅頭1個
午:日式醬汁雞柳飯+蕃茄薯仔湯+蘋果1個
晚:豉汁蒸魚倉魚+粟米斑塊+雞脾菇肉鬆炒菠菜
  +豉椒味菜炒肉排+白飯1碗+忌廉湯半碗
  +熱檸檬水


* * * * * * * *


2012年10月17日 星期三

懷孕32W1D(私家診所第六次產檢)


2012年10月17日 WED 32W1D

昨晚十一時許入睡,半夜熱醒,良久才能再次入睡,加上左右小腿相繼抽筋各一次,睡眠素質不好。

如常上班,工作仍然忙碌;午餐叫外賣,然後繼續工作。

下午有同事請吃下午茶,匆忙的吃過下午茶,待老闆批覆文件及發出後,便趕快到診所去。途中,致電到診所告訴護士正在途中,希望醫生可以等等我。

黃婉霞婦產科第六次產檢

預約了4時半覆診,但我接近5時才到達診所,到洗手間留小便,返回診所量度血壓。約5時一刻到我應診了。

產檢方面:
我的體重67.6KG(比3週前增加了1.7KG)
BB體重2239G,即4.9258磅(3週前是1721G)
BB心跳128
BB生長顯示為32週,所有生長進度理想,羊水足夠,胎盤正常。
但醫生說臍帶在BB頸部纏了一圈,她說不用擔心,這情況很普遍。

我向醫生匯報以下近況,醫生說正常妊娠期間會出現:
-痔瘡:沒有痛,除了大便偶爾出力時會引致肛門口出現內痔,一般情況下沒有問題。
-肚臍下腹間中感到刺痛;
-BB胎動時,偶爾覺得陰道痛及腹痛;
-瞓醒起床時,偶爾感到暈眩
-曾經試過咳嗽/打噴嚏時流尿

於5時半左右離開診所,便先到旺角快富街的「依時衣候」換領早前Huggies送的Pre-Mo雜誌。由於家中的大部份胸罩因下圍緊迫,胃酸倒流及呼吸困難的情形與日俱增,看見價錢不貴,便順道購買了哺乳胸罩。其實要如何選購呢?店員介紹,下圍預多了空間,配合上圍的彈性扣,萬一谷奶時可以解胸前的扣。先買一件,看看之後怎樣吧!

隨後乘港鐵到大姑奶家中用膳,相信這是產前最後一次到訪。晚飯後,我倆便與奶奶回家去。

是晚伴侶為我按摩腿部及腰部。

是日肚底痛恥骨少許痛小腿抽筋左腿側痛

早:餐肉雞蛋麥包三文治+熱檸檬水
茶:紅葡萄2杯
午:粟米龍脷柳拼意式肉排飯+蕃茄薯仔湯
茶:西多士
晚:紅蘿蔔粟子蓮藕豬骨湯+白飯半碗+蒸海魚
  +火腿蒸水蛋+菜心炒肉片+瑤柱炆節瓜
  +白切雞+鮮菠蘿炒排骨+鮮橙半個


* * * * * * * *





2012年10月14日 星期日

懷孕31W4D(政府醫院[12]QE產前運動班第二課)


2012年10月13日 SAT 31W4D

昨晚逾十二時休息,今早八時起床,沐浴梳洗後便前往吃早餐,才乘港鐵到QE去。

產前運動班--第二課

於10時15分到達QE的P座大樓,先到P座地下大堂登記及繳付$60,然後填寫問卷,之後到2樓大運動室交給護士,然後等候上課。


陸姑娘一邊講解,一邊播片,有關呼吸控制及生產預習內容大部份已載於上堂派發的小冊子內。最後講解鬆弛技巧及真人現場示範,之後由我們試做,並由治療師指導相關姿勢是否正確。

我們約11時40分離開QE,便步行到倫敦廣場找位飲茶。約12時半爸媽亦到達了,飯後一同前往深水埗那服裝店,希望找到其他款式轉換(週四媽媽買的)。

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原來是一間樓上的孕婦服裝店,款式不多而且完全不合心意,這一刻,我的心情極差,很無奈,因為不論如何也迫於要找到兩件相對合心意的款式取代原有媽媽選的,或許我骨子裏就抗拒孕婦款式的連身裙吧!或許我根本沒有需要添新衣服,所以選不到吧!

伴侶見我在唯一的陳列架轉了兩個圈亦找不到,(他後來告訴我,當時我的面色很難看)店主亦熱心幫忙,但我實在有太多不喜歡的設計(如格仔/花布/喱士/手钩花/珠片/閃石),最後由伴侶替我找了2件相對可以的上衣。店主亦很好人,不但讓我試穿,讓我試身,還將差額退回予媽媽呢!

說實在,我的心情極之差,我沒有發脾氣,但臉上肯定露出不對勁的臉容,不然伴侶不會出手協助我選衣服,也不會勸我嘗試笑著來選,但我真的做不到,我只能繼續保持不作聲地選。我亦有向店主道謝他的協助,亦有謝謝爸媽陪我到來更換款式。之後亦分道揚鑣,我和伴侶離開,爸媽繼續在附近瀏覽。

心情仍未平復,伴侶亦沒有作聲,後來伴侶提議到外逛逛,我想或許有助心情平復,反正也沒心機及精力溫習普通話。

我完全不理解自己為何這麼情緒低落。我知道媽媽是一番美意買衫予我,但我不想收到後永遠不穿,因為媽媽會不開心,她會期望我穿著予她看。而且,在上次她買2件大T SHIRT予我時,我已告訴她我亦買了衫,足夠懷孕後期用,而款式更可於產後穿呢!

最後,我倆去了樂富,還在商場吃了下午茶,約5時許回到家中,之後手洗衣服,寫網誌。

約八時在家煮麵作晚餐。之後致電與媽媽聊聊天,然後便看電視及休息去。

是日皮膚痕癢腰痛左腿側痛小腿抽筋胃酸倒流

早:腸仔煎雙蛋+餐包+雞絲通粉+熱檸檬水
午:陳村粉蒸排骨+煎蝦米腸+皮蛋瘦肉粥+馬拉糕
茶:奶油豬仔包半件+吉列豬扒配炸薯條半份+熱好立克
晚:义燒菜心擔擔麵(走辣)+鮮橙一個


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2012年10月10日 星期三

懷孕31W1D(政府醫院[11]QE第五次見醫生)


2012年10月10日 WED 31W1D 66.5KG

昨晚十時半左右休息,清晨五時半醒來,十分精神,好不容易才再一次入睡,期間左右小腿同時抽筋兩次,睡眠素質很差。

今早八時起床,與伴侶一起晾衫,沐浴梳洗後便向QE出發。

QE產前檢查:第五次見醫生

預約時間為10時45分,我約10時10分到達,到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱,自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗:

1)小便樣本  -VE(即正常)

2)量度血壓  102/82

3)體重    66.5KG
        ~29W1D是66.0KG
        ~懷孕前是58.8KG

於大堂壁佈板知悉十一月份講座日程,便到護士站查詢,並向護士預約產前講座《生產過程知多少》,最早的日期為11月21日,屆時我已37週了

除了講座《生產過程知多少》要向護士登記外,其他是WALK-IN參加的。




其實我於10月8日曾嘗試於網上預約產前講座《輕輕鬆鬆分娩樂》,可是我看錯日期預約了12月16日(我預產期是12月11日),所以我當日已聯絡QE將這預約取消,並向職員說說這情況,職員已將此事記錄,如於11月9日或之前有孕婦取消11月10日之產前講座《輕輕鬆鬆分娩樂》,她會嘗試替我安排並致電通知我。BLESS ME!

產前檢查

10時30分 於大堂等候(帶備普通話練習
11時35分 護士叫名入房
11時40分 離開檢查室,到大堂約期2週後再覆診

張(CHEUNG, Yui Shing)醫生替我檢查肚子及聽胎兒心跳,著我注意胎動次數,如八小時少於8次便要入院檢查。

醫生問我產前運動班對我的腰腿痛有否幫助,我表示幫助不大,只能忍耐直至生產了。

離開後,我便乘港鐵返回上環,用膳後才回公司工作。

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如常工作,是日工作量不多,準時下班,到娘家晚飯去。

期間亦提及湊BB事宜,伴侶向媽媽表示,奶奶對媽媽願意湊BB表示歡迎。

約八時半離開,便到藥房購買日用品(洗髮水、洗手液、廁紙、頭髮定型等)及嬰兒用品(醫護手套及Johnson's Baby 嬰兒洗髮沐浴露),準備為未來半年入貨,因為土瓜灣藥房的價錢實在便宜。待檬檬BB出生後,或許未能於土瓜灣購買後帶回家去。

回到家中已九時三刻,收拾物品後便沐浴休息去,之後還著伴侶為我的「爆肚」肚紋拍照,十時許已上床休息了。

是日皮膚痕癢腰痛左腿側痛小腿抽筋胃酸倒流

早:麥饅頭一件
午:意式豬扒飯+蕃茄薯仔湯
茶:西多士一件+熱檸檬水 
晚:媽媽魚湯+炒髮絲麵+白灼菜心+蒸海魚+香茅豬柳梅


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2012年9月30日 星期日

懷孕29W4D(政府醫院[10]QE產前運動班第一課)


2012年9月29日 SAT 29W4D

昨晚十一時休息,今早梳洗後便吃早餐,然後便向QE出發。

產前運動班--第一課

懷孕16W2D第一次見QE醫生時向醫生表示已開始腰骨及臀部的骨疼痛,醫生寫信轉介物理治療部作排期,等了13週,終於等到了。



於10時05分到達QE的P座大樓,先到P座地下大堂登記及繳付$100,然後填寫問卷,之後到2樓大運動室交給護士,然後等候上課。



於10時40分才開始講座。



吳姑娘一邊講解,一邊播片,有關產前運動的動作及腰背護理的內容大部份已載於小冊子內。



講解後還有真人現場示範,之後由我們試做,並由治療師指導相關姿勢是否正確。

講座於12時05分完結。部份孕婦排隊登記參加分娩球課程,我們欲再考慮下。

忘記問姑娘,這跟QE週六產前講座《產前物理治療及夫婦齊學分娩球》的內容是否相同,假若是相同,那我便不用報名。

於12時15分離開QE。

然後便到佐敦與爸媽飲茶,之後我便上學去。

最後一堂普通話課

不經不覺已就讀中大的普通話課達一年多,這是中級班的最後一堂,認識了3位好同學,私下亦會談談私事,希望友誼可以保持下去。

下課前,收到同學們送給我的賀卡,祝我順利生產做個開心媽媽。另外有一位同學收到結婚賀卡,一位同學收到慰問卡(她將做腦手術)。



下課後,老師跟我們全體合照。然後便下課。大家要積極準備10月21日的校內統一考試。

迎月火鍋派對

放學後,我由尖沙咀步行至紅磡港鐵站,乘坐東鐵線到粉嶺與伴侶及朋友集合,由於交通擠塞,我在粉嶺站站立等候了半小時。

出席迎月火鍋派對的人數比原定多,直至8時半才開始火鍋,大肚婆真是餓透了。可是,由於要戒口,大部份食品也不合適,結果只能吃丸類、腸仔餐肉及菜。

雖然10時許才放下碗筷,約11時我已體力不支,於朋友的客房休息,伴侶及朋友們於客廳中繼續觀賞足球賽事。偶爾會聽到他們的歡呼聲。

是日除了每天的皮膚痕癢腰痛外,只有胃酸倒流

早:半片多士+煎腸仔
午:少許薄礃+馬拉糕+鹹菜胡椒豬肚湯+燒腩仔數件
茶:軟豬仔包一個
晚:腸仔+雜丸+生菜+油麥菜+豆腐+冬菇+鯪魚滑
  +百果園巨峰提子汁2盒


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2012年9月26日 星期三

懷孕29W1D午(私家診所第五次產檢/中醫覆診)


2012年9月26日 WED 29W1D

今天相約媽媽12時半於診所等候,這是她第一次出席我的產檢。

11時50分離開QE,向旺角出發,卻於此時接到媽媽的電話,她已到達診所了。

天色不俗,氣溫適中,我決定由佐敦步行至旺角去。

黃婉霞婦產科第五次產檢

12時20分到達診所,到洗手間留小便,返回診所量度血壓。等到13時15分終於到我應診了。

產檢方面:
我的體重65.9KG
BB體重1721G(3.79磅)
BB心跳133
BB生長顯示為31週,即BB繼續比現有週數大隻。
BB頭大,略肥,算是中碼偏大的BB。

醫生問我是否吃很多?我表示份量跟未懷孕無異。而且因胃酸倒流及頂胃,食量甚至減少了。黃醫生著我不要增加食量,估計是BB吸收。

醫生問我痔瘡問題怎樣?我表示不痛但仍有小瘡有肛門口外,醫生表示一般孕婦亦有,要待生產後便慢慢康復。

我向醫生表示左側腳至腰部,如久站或久坐,步行時會腳痛及腰痛;偶爾背部感到麻痺,每晚睡眠時,每次移動亦感左側腿痛。醫生表示只能忍耐直至BB出生。

我向醫生表示胃部問題未有改善,她開了醫生紙予我到藥房配藥。為了避免BB吃太多藥,我計劃忍耐,減少食量,少吃多餐。

我向醫生表示腹部偶爾整個腹部很實。醫生表示是假宮縮,注意沒有見紅,有規律的陣痛及穿水,及每天胎動超過10次便可。

約1330離開診所。

之後與媽媽到好旺角午飯,然後到花園街逛逛,才乘坐小巴到土瓜灣覆診。


陳佑基中醫診所:陳潤家醫生覆診

約1550到達診所,幸好是爸爸預早為我取籌,到達後的下一個便到我應診。

醫生了解我的近況,著我繼續注意情緒管理,不要太緊張(我問了很多關於坐月的問題)。飲食方面,保持清淡直至坐月完畢。

是次開3服藥予我,每14天一服,如沒有不適,可等待生產;如有不適,可以再來覆診或著家人到來多配1服藥;於生產30天後到來覆診。

約1625離開診所便回娘家,試試於花園街買的衣服,之後一邊整理家中的信件,一邊跟媽媽聊聊天。

約1830便在家晚飯,約1940離開,便在車站附近藥房購買BB用品及日用品。回到家中亦快九時了。啟動洗衣機,收拾物品,約十時許便準備休息。

是日除了每天的皮膚痕癢腰痛外,只有左腿側痛


早:麥饅包2個
午:炸醬撈麵1碗+灼菜心半碟
茶:酥皮蛋撻半個
晚:鮑魚絲排骨粥+蒸海魚+灼菜心+鮮蝦半邊


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懷孕29W1D早(政府醫院[9]QE第四次見醫生)


2012年9月26日 WED 29W1D 66KG

昨晚十時半左右休息,深夜抽筋一次,做夢驚醒一次,睡眠素質很差。早上七時半才願意起床。

梳洗後便向QE出發。

QE產前檢查:第四次見醫生

預約時間為10時半,我約9時20分到達,到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱,自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗:

1)小便樣本  -VE(即正常)

2)量度血壓  109/58

3)體重    66.0KG(24W1D是63.1KG)

直至9時30分才進入健康教育室參加《嬰幼兒成長發展及需要》之產前講座。講者是小童群益會的社工聶姑娘,講座於10時30分完,並派發筆記。

產前檢查

10時55分 護士叫名在4號房門外等候
11時25分 叫名入房

麥(MAK, Shui Lam)醫生為我檢查BB心跳,醫生及護士看見我步行出現困難及痛楚,亦替我檢查,後來知悉我已排期物理治療部之產前運動,便著我上堂後於下次覆診時告知情況如何。

11時40分離開檢查室,便前往預約下次覆診時間,現在開始每2週檢查一次。


2012年9月17日 星期一

懷孕27W4D(政府醫院[8]QE作口服葡萄糖測試)



2012年9月15日 SAT 27W4D 64.8KG

昨晚逾十二時才休息,由於我須早起床,所以自懷孕以來,第一次睡床邊,伴侶怕我半夜跌出床外呢!

口服葡萄糖測試

今天要到QE作第二次口服葡萄糖測試,第一次於11W6D完成。

由昨晚十二時開始要空腹直至今早完成口服葡萄糖測試。早上九時到達QE醫院大樓,我先到E座一樓會計部呈上覆診預約便條及身份證,取回收據,再到B座三樓登記處。

0928 第一次抽血(空腹)
0930 飲糖水(必須於5分鐘內完成)
0932 到護士站報時
1133 第二次抽血
1135 休息及吃QE提供的餅乾2片及牛奶公司脫脂奶
1200 離開

我便步行到白加士街護協購物(另文分享),不經不覺,竟然逾一時半才離開。

之後順道到BOSSIN及UNIQLO看看,約1350才前往麥當勞購買午餐,便上學去。老師及同學看見我吃垃圾食品,不禁嘩然。偶爾吃,不用太擔心/緊張。

放學後,前往葵興名苑酒家做節,約十一時才回到家中,便火速準備休息去。

是日除了每天的皮膚痕癢腰痛胸痛外,只有左腿側痛步行有點痛胃酸倒流

早:餅乾2片+牛奶公司脫脂奶
午:麥當勞魚柳包餐
晚:圍餐


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2012年8月31日 星期五

懷孕25W1D(私家診所就診)


2012年8月29日 WED 25W1D

今早繼續放病假。決定今天覆診後,不論情況怎樣也上班去,因為老闆今天出差回港,有事啟奏。

昨晚十時半左右上床休息,今早逾九時才起床。

梳洗後,先在附近買饅頭做早餐,然後乘搭小巴到旺角黃婉霞婦產科醫務所應診,預約時間是十時,醫生十一時回到診所,約十一時半才到我。

經醫生確診,我真的有痔瘡,然後她在沒有通知之下,將相關外露的組織向肛門內推,痛得我流眼淚來,醫生說不這樣做更痛。醫生說一般孕婦都會有痔瘡,其實只是血液循環不好引起的靜脈瘤,剛巧在肛門位出現,會退去的。醫生開了塞藥及藥膏予我於早晚使用,建議我臥床,在塞藥及塗藥膏時緊記忍痛將外露組織向肛門內推,減少胎兒壓迫有助早日康復。

我以為只要避免便秘,便可逃避痔瘡,真是是禍擋不過。

另外,我向醫生表示吃過胃片,沒有火燒心及咽喉灼熱的感覺,但反之想嘔及感到仍有胃酸倒流的感覺,她著我連同週一開服的胃水一同服用,如第一療程已再沒有胃部不適便可停藥,如繼續不適,便多服一星期藥。

我知悉痔瘡在香港是都市病,十分普遍。但我仍很擔心會永久有痔瘡,因為我今早從另一個朋友得知,她懷孕四個月時已有痔瘡,現在寶寶已一歲,痔瘡仍在,只能做手術切除。是否大部份孕婦都會有痔瘡問題呢?

離開診所便返回公司附近午飯,1245回到公司開始工作,直至1840才下班,期間每一次坐或立都難我苦不堪言。

下班後,乘港鐵到尖沙咀與伴侶集合,一起乘的士到土瓜灣與爸媽晚餐,是晚我們到新開張的客家菜試食。晚飯後,便返回娘家一起聊聊天,約九時左右,帶同媽媽買的BB用品,然後乘坐的士回家去。 

是日除了每天的皮膚痕癢腰痛胸痛外,只有想嘔反胃連少許胃酸(該是胃藥影響)及肛門位痛

早:饅頭+寶礦力水特
午:鮮茄豬扒飯+粟米豆腐湯
茶:鮮橙一個
晚:鹽焗雞+梅菜扣肉+西芹腰果肉丁+上湯蒜子浸菜心
  +白飯一碗


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2012年8月28日 星期二

懷孕24W6D(私家診所第四次產檢/腸胃炎)



2012年8月27日 MON 24W6D 63.5KG

昨晚十時左右入睡,今天依然感到十分疲倦,如常上班。乘巴士期間,肚子又不適。

回到公司,吃過早餐便繼續工作,短短1小時已腹瀉2次,加上忽冷忽熱,決定致電到婦產科醫生診所問問姑娘,我該找黃婉霞醫生或是普通科呢?姑娘表示兩邊也可,我原定本週三做產檢,問姑娘今天有無位,幸好有,但要十一時半前到達診所。我即時問問伴侶能否安排?他可以,我便改於今天產檢及看醫生。完成手上的工作便離開公司,乘港鐵到旺角去。

11時半到達,仍有很多病人在等候,大約12時15分才到我。

黃婉霞婦產科產檢

醫生說,沒有發燒該是一般腸胃炎,多休息及飲寶礦力。

產檢方面:
我的體重63.5KG
BB體重887G(約2磅)
BB心跳143
BB生長顯示為25-26週,即BB比現有週數大隻。

醫生今天開了2星期胃藥予我,要連續吃一週,如胃酸倒流情況改善就不用再吃一星期,如未有改善,便要繼嬻服此胃藥一星期加胃藥水;另外提供止瀉藥及發燒止痛藥我備用。

醫生給予我三天病假,萬一十分不適作不時之需。

今天我感覺黃婉霞醫生的態度比之前好。

看畢醫生,伴侶先行離去。

之後前往吃瘦肉粥,買寶礦力便回家去。回家去便寫網誌。約四時去小睡直至六時。未到七時伴侶下班回到家中,便煮烏冬予我作晚餐。之後一起看電視,是晚十時左右便休息。

是日除了每天的皮膚痕癢腰痛胸痛外,只是腹瀉

早:芝士沙律包+藍莓高鈣低脂乳酪
午:瘦肉粥
晚:清湯烏冬


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2012年8月23日 星期四

懷孕24W1D(政府醫院[7]QE第三次見醫生)


2012年8月22日 WED 63.1KG

胎兒24W1D(政府)24W4D(私家)

昨晚因為服用中藥,所以差不多十二時才入睡,半夜,右邊小腿抽筋三次,痛醒了,睡眠素質差。今早要到QE產檢,所以直至八時許才起床,梳洗後便前往乘搭港鐵到佐敦QE去。

產前檢查

預約時間為10時半,我約10時15分到達,到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱,自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗:

1)小便樣本  正常

2)量度血壓  112/59

3)體重    63.1KG(20W3D是61.4KG)

約11時35分到我,是日由洪詠恩女醫生應診,先問我有否感到胎動,我答有;然後聽BB心跳;她再問我何時做產前物理治療;之後便叫我屆時準時,便說約四週後覆診,可以離開。我表示有問題問,醫生才叫我就坐,我表示咽喉位置每天時常灼燙,她說是胃酸倒流,著我減少食量,少吃多餐。

約11時37分離開診症室,便到大堂約期(我改了五週後覆診,以便參加早上的產前講座),約11時40分離開日間醫療中心大樓,即時通知伴侶完成。

等候約一句鐘,應診只有兩分鐘。原本我覺得政府產檢一次比一次草率,但伴侶表示快完成產檢證明BB健康,所以這麼快便可以離開。莫非只聽到BB心跳代表全部正常?心跳率呢?BB尺寸呢?什麼也不知道!只好寄望下週的私家醫生產檢吧!

隨後便乘坐港鐵回到公司附近午飯。約12時35分回到工作崗位。

由於早上沒有上班,工作時略緊,直至六時半才離開。

良朋共聚

晚上相約了四位舊同事晚飯,今年是我認識他們的第十五年。

晚上七時許開始晚飯,說說笑笑,逾十一時才離開,有三位同事順道護送我這個孕婦乘巴士才安心離去,謝謝大家的厚愛。

回到家中已十一時半,熊貓BB又來了,馬上梳洗,上床休息時十二時許了。

是日除了每天的皮膚痕癢腰痛胸痛外,只有右邊小腿抽筋

早:麥當勞火腿扒芝士堡+細鮮橙汁
午:蒜香茄汁雞扒飯+蕃茄薯仔湯
茶:嘉頓原味梳打餅一包四片
晚:雞絲粉皮+脆皮素鵝+灌湯小籠包+椒鹽小黃魚
  +鹹肉津白+油淋雞+香醋骨+高力豆沙


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2012年8月7日 星期二

懷孕21W5D(中醫覆診)



2012年8月5日 SUN

胎兒21W5D(政府)22W1D(私家)

昨晚十二時左右休息,今早九時起來,便致電予爸爸,他替我取了中醫的5號籌。

我們起床梳洗,便向土瓜灣出發,然後在茶餐廳吃早餐,再前往看中醫。

陳佑基中醫診所覆診

已五週沒有見陳潤家醫師,我向他表示我的皮膚痕癢、腰痛、反胃仍有出現但減少了,但偶爾出現胃酸倒流,特別是吃得飽時;還有小腿抽筋三次了,但做了小腿運動後暫時停止;及偶爾腹痛。

陳醫師為我把脈,各方面良好,著我繼續注意飲食,及保持情緒良好,不要想太多,事事小心。

是次開了4服藥,每兩週一服,之後再來覆診(屆時該是28週了)。

家庭聚會

看畢醫生及取藥後已是十一時半,便乘車到佐敦與父母及大哥飲茶。很久沒有跟大哥一人飲茶,傾談了很多事。

購買孕婦用品

約二時離開,隨後,我便乘車到九龍灣德福PIAGO參觀BB展,目標是買孕婦內褲,幸好找到了,還特價後有折扣呢!

買了這個包裝的孕婦內褲,希望合身吧!折實$119.2




更在VEEKO買了人生中第一件吊帶長裙,折實$195

感覺到BB在肚中有反應,這就是胎動嗎?

之後食麥當勞,回到家中亦快六時了,伴侶太疲倦(原來他昨晚支持奧運至早上四時)便沐浴睡覺去。

我則啟動洗衣機洗衫,煎服中藥及繼續執拾及細閱BB展取得的單張,直至十時才叫伴侶起床吃油菜。

之後我亦準備休息去。

是日除了每天的皮膚痕癢腰痛胸痛外,只有少許腹痛

早:炒蛋+五香肉丁麵
午:陳村粉蒸排骨+义燒蒸腸粉+原籠蒸馬拉糕2件
茶:麥當勞雞翼餐+麥樂雞餐(與伴侶各半份)
晚:鮮橙一個+灼菜心4條



2012年8月6日 星期一

懷孕21W4D(政府醫院[6]QE照結構)


2012年8月4日 SAT

胎兒21W4D(政府)22W0D(私家)

昨晚回到家已是十一時許,幸得朋友Terry載我們回家,只是十五分鐘便由中環回到家了。

差不多十二時才休息,今早須到QE作產檢,八時起床,兩人吃過麵包後,便乘港鐵到佐敦去。

20週超聲波(照結構)

預約時間為10時,先到E座1樓會計部登記,然後折返醫院大樓B座3樓產科中心登記。在診療室等候,直至10時半到我們。

護士替BB照結構,先看唇,正常(沒有兔唇),然後再照頭/腦/心臟/腎/手指骨/腳指骨,她的聲量超細聲,很辛苦才聽到她說現在觀看BB的什麼位置。不過,結果是全部正常發展便安心

我們約十一時離開,先到附近麥當勞二人分享一個餐,然後慢慢步行到尖沙咀ADIDAS,之後在附近K11逛逛,便吃午餐。餐後,伴侶送我上學後才離開,與朋友匯合。

下午上課時,非常疲倦,好不容易才到放學。期間,恥骨附近有些痛,不斷按摩才舒緩下來。

放學後,在附近吃晚餐便回家去。回家後,便收拾昨天BB展的戰利品,直至十時半才完成物品部份。之後沐浴,準備休息。

是日除了每天的皮膚痕癢腰痛胸痛外,開始恥骨附近痛

早:芝士麥包一片+半個魚柳包+少量薯條
午:小籠包2隻+嫩雞煨麵+菜肉雲吞4粒+生煎菜肉饅頭2個
晚:雪菜上海雲吞麵


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