小一生活：第一個萬聖節

這些年來，檬檬就讀基督教幼稚園時，學校並沒有萬聖節活動。

現就讀的小學，原來於萬聖節當日可化妝及著萬聖節服裝。

由於知悉時已是１０月２７日，不巧是緊隨的週六日我和檬檬也病了，所以無暇外出找相關用品。直至１０月３０日我才略為精神，午飯時間便到Aeon尋寶，找了這兩件巫師帽子及，找不到袍子。

或許是萬聖節前夕，所有相關用品竟然是半價啊！

可幸這兩件用品也合檬檬心水，願意使用，但他不願化妝因不想弄髒臉龐。

眼科檢查：真近視？假近視？

九月中，檬檬表示看事物有點奇怪，他指出看著一件物品時，覺得物品像是拉遠了距離，仍然清楚但遠了，特別是長時間觀看而沒有眨眼時更為明顯。

九月中，適逢他傷風看醫生，便請普通科醫生發出轉介信到眼科。

預約了十月首的早上前往專科應診，到達後，先由視光師以儀器及調鏡眼鏡檢查，然後見醫生。

醫生翻閱兩年前的驗眼記錄，表示很大機會是假近視。醫生指出早上的度數一般準確度較高，建議即時安排放大瞳孔再深入檢查。於是，護士替檬檬滴放大瞳孔眼藥水，稍等一會。

經視光師及眼科醫生再檢查，眼科醫生斷定檬檬是假近視，不需要戴眼鏡。建議檬檬：

１）最多３０分鐘看近事物如看書或屏幕，便要讓眼睛看遠的事物最少１分鐘休息
２）避免過份聚焦於物件上良久
３）避免卒眼
４）避免或減少毛公仔近眼（眼敏感）


這是今年２月在盲人輔導會的視光師檢查的度數紀錄

—與２年前在此診所檢查時的數據相近。
—過去兩年也是維持散光１００度。

想當年，我媽媽在我幼稚園高班發現時我有眼睛問題時，已是一隻眼有７５０度近視。由於我年幼時已超深近視，長大後又深散光，所以實在深怕兒子們得到我的真傳。由檬檬５歲始，每６至８個月，我也會帶檬檬到石硤尾盲人輔導會的視光師檢查眼睛，一來口碑好，二來價錢＄１８０較相宜。

是次檢查的度數紀錄：

—左右兩邊有５０度散光。
—右邊有２５度近視，左邊還有少許遠視（醫生說的）

我們向眼科醫生查詢，檬檬偶爾會嘔，請問眼睛／視力會否影響到？　醫生問我們這情況持續多久，我們表示早於５歲始，約每月有最少２次，如休息不足會更密。醫生問有沒有看過兒科醫生，我們表示已看於今年４月於聯合醫院兒科檢查，兒科醫生轉介檬檬到政府醫院檢查，初步診斷也不似是腦有腫瘤。眼科醫生同樣表示他剛才照眼底時亦不覺得會是腦有腫瘤，是因一般腦有瘤的病人，其眼睛也會見到神經腫脹的。

醫生表示有over-focus的小朋友會有嘔吐情況及頭痛；醫生表示對自己要求高，或讀書叻的小朋友容易有這些情況，問檬檬是否這類小朋友，我與先生表示檬檬的確是對自己有要求，是否讀書叻就未知是因剛升小一。

醫生建議我們多提醒檬檬放鬆，及著檬檬自己也多加留意放鬆眼睛，看看這樣調整後有否改善。視力方面，請繼續留意，最少一年檢查一次。兒童的度數變化很大。

小一生活：第一個月

不經不覺，九月份過去了，檬檬入讀小一已有一個月。

由於他被甄選入讀尖子班，此校的尖子班著重發展語文智能，是以普通話教中文、會由一年級起學習普通話聲母、韻母，另加一科科學以雙語授課及使用英文課本。

我和先生覺得小孩的語言能力可塑性高，所以我們亦同意入讀尖子班。由於我們的生活語境一向是廣東話，檬檬首週上學很暴燥，表示完全不明白老師說什麼。

於是，在中文方面，我盡可能每天與他備課中文，我會先讀一次廣東話讓他明白大概內容，再跟課本上的拼音讀普通話予他聽，希望可以幫助他先了解一點才上課。

這個月的每個週末，我也向他了解適應情況及是否聽得明白，他表示備課後會更明白中文課內容，覺得無問題比開學時好多了，希望繼續這樣備課。

自理能力方面：

我們一向主張小孩獨立及建立責任感。當自我照顧是生活的一部份，就不存在不適應，加上我們是循序漸進的增加其責任，所以他不感吃力，還充滿自信呢！

外出時，他自行執背包，會著他自備小玩具，外套及濕紙巾，同時要負責收拾自己的玩具，不見了是找不到的，我們亦不會再購買。

上學方面，由Ｋ２開始便教導檬檬返學嘗試自行執書包，如學校有任何給家長的通告要每天在家校通訊袋拿出來，每天下課回家要從書包拿出食物盒、毛巾盒及水杯交予家傭清洗（起始時委託家傭提點下，後期請家傭如檬檬漏了請於晚上告知我們，再由我們引導。）

到Ｋ３時，我們教導檬檬自行將返學用的水杯、食物盒及毛巾盒自行放進書包，放學回家掛校服及外套，自行將家校通訊袋放書包及負責交予老師，甚至會妥託他帶訊息回校呢！

在Ｋ３下學期的４月份開始，學校也開始逐步幫助學生升讀小一（見下圖），所以檬檬未見吃力。

另外，檬檬於５歲時已開始用花灑洗澡，自己去洗手間大便；６歲時已自行洗澡、扭毛巾及學懂大便後以紙巾清潔，所以上小學的自理完全無問題。

開學的第一週

—半天上學９至１２時

—主要是適應上學的日程：有小息（帶水樽及小食），進食前洗手，每天帶乾手帕，要排隊，上課時的規矩（如先舉手後發問，不可隨意離開座位）。

—每天帶備簡樸文具：已削尖鉛筆多枝、白色橡皮、直尺

我每天與他一起認識家課簡稱，一起找書本、習作。

開學的第二週

—仍是半天上學，上學時間８：３０—１２：３０與正式上學時間相同。

—學習寫家課冊，認識家課代號及書本習作的簡稱

—開始有家課，學習將完成的功課放入功課袋。

—每科逐步派任務予學生，例如下週四交視藝家課，明天帶剪刀、膠水等。

我繼續每天與他一起認識家課簡稱，一起找書本、習作。一起跟時間表執書包。

開學的第三、四週

—正式全日制小學生

—繼續學習認清中、英、數、音樂、常識、科學及相關作業、工作紙、筆記的模樣，以便執拾書包

—每天將完成的功課與手冊核對無誤後，放入功課袋。

—提醒必須要聆聽老師指令，以免有遺漏，回家轉告父母

—每天早上上學前要量度及紀錄體温於家課冊

—每天自備水樽、小食食物盒、乾手帕、紙巾、午餐餐具盒

—每天帶備簡樸文具：已削尖鉛筆８枝（檬檬很喜歡刨尖筆，我為免他分，多帶數支備用）、白色橡皮、直尺、木顏色筆

—視覺藝術課：帶枱墊、圓頭剪刀、膠水或漿糊筆

我仍繼續每天與他一起
—認識家課簡稱，一起找書本、習作。
—一起跟時間表執書包。
—引導他做妥功課後，依照家課冊複檢一次所有功課是否齊，然後才放入功課袋。

第三週，檬檬生病了。

９月１９日週四下午放學後回家就說很攰，然後六時左右致電給我說：「媽媽我可能發燒了，額頭很熱而我有點冷，我要去睡覺。」當時我未下班，回家後探熱已是３９度。

當晚每半小時用耳探温度計量度，體温徘徊於３９至４０度，最高時是４０.２度，我們給他服了半粒退燒丸及在腋下貼了退熱貼。

翌日，他表示喉嚨痛，帶他看醫生，診斷是喉嚨引起發燒，一般上呼吸道感染。

週六仍有燒，週日低燒，可幸精神不俗，他說可做功課，所以我們週六完成週四８樣功課；週日完成週五９樣功課。

到９月２３日週一，檬檬仍低燒，只好缺席，我親自到校代交上週四及五的功課。下午，檬檬退燒了，由家傭帶檬檬到學校取功課，當天做。但到晚上又出現低燒，服退燒藥後退燒，深夜及凌晨也沒有發燒。

到９月２４日週二早上又再低燒，莫非因為昨晚吃了少許飯？我親自到校代交週一的功課，交帶只能吃通粉。下午，檬檬退燒了，由家傭帶檬檬到學校取功課，當天做。檬檬終於沒再發燒，週三復課。這次合共病假三天。

看西醫兩次，迄今未完全斷咳，還有少許鼻塞，計劃１０月４日放學後帶檬檬睇中醫。

幸好，檬檬的精神好，沒有囤積家課，所以只須略為跟進課本就可以追上。

第一個月，檬檬該為自己感到驕傲，因為他處理得很好，已經可以自己跟時間表執書包及收拾家課。我可放心交給他，但我仍會繼續跟進課程，希望他可以自己懂得看題目做功課。

申請「幼稚園入學註冊證」

這個月，正忙於為檬檬升小一及柑柑入讀Ｎ１的新開始。同時，又要為明年柑柑入讀2020/21學年幼稚園幼兒班（K1）申請「幼稚園入學註冊證」。

九月中，收到幼稚園派出的表格，寄出後數天就收到確認ＳＭＳ收到我的申請。

還未申請的家長，最好儘快申請，教育局須要６至８週處理申請的。詳情可點擊教育局: 幼稚園幼兒班（K1）收生安排

小一開學：如何上學去？

回想６月時知悉派到此校時，已在想該搭校車？或是自行乘地鐵／巴士返放學呢？

經了解校車收費，上下車地點，衡量學校附近環境，及接送細佬放學時間後。為方便照顧，檬檬還是乘搭校車上學。

１）校車上下車也是在校園內的有蓋操場，打風下雨也不會濕。

２）返學上車時間合理。
——我可送他上校車，然後輕鬆上班去。
——那返學時，工人便不用帶同細佬送哥哥返學再折返家，細佬可多睡一會。

３）放學下車時間合理。
——細佬將會返下午班幼稚園，未知適應情況，未知是否適合乘搭校車，或是接送更佳。
——校車可在細佬幼稚園附近下車，先接檬檬然後再去接細佬放學。
——校車亦可在家附近下車，時間上亦可先接檬檬校車，再接細佬放學校車。

由９月９日始，檬檬已開始全日制小學的生活，校車的上下課時間亦清楚了，這樣的上學交通對兩個孩子是最好。

小一開學：適應期

檬檬的小學於８月２４日星期六上午安排了「小一新生及插班生訓練日暨家長教師座談會」，目的是讓孩子有心理準備，又有家長陪同前往校舍，家長又可同時出席座談會了解學校運作。

當日座談會，有校長、副校長、科目主任、社工、家教會分別講解
１）將會派的通告，如颱風下安排、校車安排、學童牙科保健......等

２）學校今年開始使用ｅｃｌａｓｓ　ａｐｐｓ，及以支付寶交付所有給予學校的相關費用

３）中、英、電腦科的課本

４）學校支援：功課輔導班、英語小天地、小一電子家課冊，相關家課代號介紹，默書範圍安排

校長更指出學校非常注重家校聯繫及家校合作，提醒家長不要將孩子交給校方就放手不理，學校不會接受。

另外，學校特意為小一生安排如下，讓孩子們逐漸適應：
８月２６至２９日上課時間是０９００至１２００
９月２至６日上課時間是０８３０至１２３０
９月９日始，正常上課時間。

由８月２６日至９月６日期間，檬檬要適應：
１）比幼稚園上學時早一小時起床，現在０６５０起床
２）學習看時間表執書包，認清每一科的教學材料
３）學習寫家課冊及家課代號
４）學習書本如何放書包才平均重量
５）自己帶水樽返學及小食盒
６）執筆袋：在家刨鉛筆，帶６支上學；備橡皮、間尺及原子筆
７）適應中文上課用普通話
８）適應英文及科學上課用英文
９）認識新同學（全小一只有２個幼稚園同學入讀，其中一位同班但她是Ｋ２時的同學）

升小大作戰：終章

2019年6月1日統一分配學位放榜了，我和先生以平常心出發，吃過早餐便前往指定學校取大抽奬結果。

由於一切也是運氣，我們只是準備了叩門的文件，準備不時之需。

最後，小兒被派到乙二的小學，因此叩門的心態就相對輕鬆，

雖然乙二的小學距離居所是相差一個地鐡站，但是我們實在感恩，是因學校仍是我們喜歡的。

當日取得小一註冊證後，先到文具店影印，再到附近小學遞交叩門表格及資料，我們只向三間居所附近的小學交表。

然後等待6月4、5、6日的面試，這又是感恩的地方，在面試的過程中，我們已知道不會有機會，所以可以專注去乙二那所小學註冊及參與所有有關小一的事宜。

在６月份，我們完成入學手續、１５日考分班試（學校分尖子班及普通班）、２２日買校服、買書、交雜費、交校車費及訂購午餐。

我相信菩薩為大仔安排最適合的學校，感恩菩薩！

感恩小兒被派乙二。

感恩我完全不用擔心，不用經歷那種忐忑不安的等待，可一心一意與小兒迎接上天安排的小學。

現在只是等待８月２４日小一開學日，由小兒體驗返小學及家長會。

升小大作戰：申請１９／２０統一分配學位

於第一輪自行分配學位階段時知悉第二輪須於２０１９年１月２６或２７日交表。

想當初Ｋ２時，２０１８年６月發現錯過了觀塘區的參觀學校團，還以為影響不大。直至自行派位交表後才知悉，我們原來要將４８區內２３間小學鋪排學校的次序作統一分配學位申請，那時便開始瀏覽藍田油塘觀塘秀茂坪的用家於網上分享的資料。當時還未知道會否有４６區借位。

直至２０１９年１月１７日收到相關信件
——包括通知交表的地點

——填表及家長須知
——當時才知悉１９／２０年度的４８區只有２４間小學，另會借位予４６區。

——內附表格樣本供填寫




之後檬檬所讀的幼稚園再一次於１月21日安排簡介會並強烈建議於藍田油塘6所大熱的學校中只能選一間作甲一乙一，隨後的乙二三四建議要選秀茂坪牛頭角等略偏遠的學校。如家長須要校方給予意見，歡迎家長於樣本上填妥表格於1月23日交回。

之後老師亦個別與家長分析排序意見。

我於１月２６日早上前往指定中心交表，原來正本表格與第一輪的表格同樣也是一式三份過底那款。由到達及完成交表只是十二分鐘。

收拾心情等待６月１日放榜吧！

升小大作戰：申請１９／２０自行分配學位篇

不經不覺，大兒子檬檬要安排升小了。

其實身邊的朋友此前也有提及這是個大項目，或許當時仍是局外人，所以感受不到那種煩惱。一直覺得香港政府總會讓適齡兒童有書讀，要這麼擔心嗎？要這麼早，近２年前開始了解準備嗎？

原來是我們不了解這個遊戲玩法，也許我該感恩這是上天對我的眷顧。

為什麼？

大部份父母已由升讀K2已著手了解/裝備，如參觀校舍，向私小／直資報名或面試，而我們直至升Ｋ３前的暑假才開始，更只是報名參觀開放日，相對而言，是減少困擾我的時間，還不感恩嗎！讓我分享到目前為止的情況吧！

檬檬是申請２０１９年９月入讀小學，我和先生經商議後，決定只報讀本區官津小學：

１）若我們要安排私小／直資的學費，我們要非常慳儉及取消供養父母的家用。如保持現有的開支，我們負擔不起兩個小孩的私小／直資學費。

２）假若只安排大兒子就讀私小或直資，那小兒子將來便會只得適齡的兒童（即翌年九月開課時年滿五歲八個月至七歲）的10分，對小兒子入學安排會更困難，所以我們完全沒有去嘗試報讀私小或直資小學。希望他日兩兄弟適合入讀同一間官津小學，方便照顧。

我們２０１８年７至８月開始張羅參加藍田油塘區的小學開放日，原來大部份也是９月份的週六或平日，所以只能前往數間。

申請自行分配學位篇
• 由學校自行分配的學位分為兩類：
甲） 為有兄／姊在該小學就讀或父／母在該小學就職的申請兒童提供的學位
- 約佔學校小一學額30%
- 未能盡用的學額，學校可根據「計分辦法準則」自行分配
- 如有不足之數，以原本預留作統一派位的學額填補
- 凡屬此類別的申請兒童，必獲取錄
乙）根據「計分辦法準則」分配的學位
- 佔學校小一學額不少於20%
- 學校不可進行任何形式的筆試或面試

當申請自行分配學位（乙）項類別的人數超出其學位數目時，校方須按照下列「計分辦法準則」甄選學生：
1. 父／母全職在與該小學同一校址的幼稚園或中學部工作 （20分）
2. 兄／姊在與該小學同一校址的中學部就讀 （20分）
3. 父／母為該小學的校董 （20分）
4. 父／母或兄／姊為該小學的畢業生 （10分）
5. 首名出生子女（即為家庭各子女中最年長者） （5分）
（上述5項只可揀選一項）
****************************************************************
6. 與該校的辦學團體有相同的宗教信仰﹝見附註﹞ （5分）
7. 父／母為該小學主辦社團的成員﹝見附註﹞ （5分）
（上述2項只可揀選一項）
****************************************************************
8. 適齡的兒童（即翌年九月開課時年滿五歲八個月至七歲） （10分）


根據以上教育局小一分配學位的計算方法，大兒子只有最基本的１５分，所以我們絶對明白第一階段是陪跑。

期後，檬檬所讀的幼稚園也為Ｋ３家長安排講座講解一下小學派位情況，我們明白要鎖定心儀小學，便可為他日可能需要的叩門作1-1-1鋪路。


我和先生的共識是選就近家園及千禧校舍，一來方便照顧及接送兩兄弟，二來千禧校舍資源該會多一點。經過參觀數間藍田及油塘區的小學，我們鎖定了一間認為適合的小學。


亦於２０１８年９月２４日至１０月２日期間前往心儀校舍交申請表。

誠如此前所言，１１月２６日公佈結果落空。我繼續了解４８區校網的學校，部署如何於統一分配學位排次序，備戰２０１９年１月２６日交表。

柑柑成長：36W2D - 38W5D（轉美素力Frisolac一號）

柑柑３６Ｗ２Ｄ－３８Ｗ５Ｄ（D253 - D270）

飲食安排：

－每天仍然是５餐，由32W1D始轉為2奶3固

－繼續飲用雀巢能恩Nan-Pro 1號奶粉
　於３６Ｗ２Ｄ轉美素佳兒Frisolac 1號奶粉，看看柑柑是不喜歡能恩或是厭奶。

－沿用ChuChu PPSU奶瓶，用Pigeon RIB雙翼Ｍ咀。

　0600　奶（由他自然醒計，一般是５時半－７時期間。）
　1000　固體
　1400　固體
　1800　固體
　2200　奶

－每天於餵食固體後，會以奶瓶或匙餵水，約10-40ＭＬ。
－再試用吸管杯，仍不成功。
－粥連餸的份量是成人碗的4/5碗，材料入口可研磨爛。

　燉粥做法：

－先洗米，浸熱水約1小時以上

－將預浸的米，放入燉盅，加入適當份量的熱水（必須要熟水，米：水比例為１：６），放入已切材料如薯仔／蕃薯／南瓜／洋蔥，及已剁碎豬肉，然後按制煮粥，大約1.5小時備妥。

－食用前，灼菜，再切或剁碎，當粥煮妥後，於食用前加入拌勻

－材料主要是以刀處理：

　豬肉碎　約１湯匙　　　切絲＞剁碎＞加入室温熟水拌勻

　瓜菜類　約１－２湯匙　切件或片，煮腍後再用匙壓成蓉

　蔬菜類　約１－２湯匙　先灼熟，先用凍熟水沖沖以去菜青味，再切或剁碎，當粥煮妥後，於食用前加入拌勻


３６Ｗ２Ｄ

第一餐　１００ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、節瓜、菜心　　
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果１／２個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、油麥菜、蕃薯
約８時　香蕉蓉１茶匙
第五餐　１２０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３６Ｗ３Ｄ

第一餐　８０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、甘荀、蕃薯　　
第三餐　１５０ｍｌ奶（Nan Pro 1）
下午茶　燉蘋果１／２個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、蕃薯、試西洋菜
約８時　香蕉蓉１茶匙
第五餐　１２０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３６Ｗ４Ｄ

第一餐　１００ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、菜心、試栗子２粒
　　　　由於栗子不夠腍，柑柑只吃了半碗粥，我補了５０ｍｌ奶（Nan Pro 1）　　
第三餐　９０ｍｌ奶（Nan Pro 1）
下午茶　燉蘋果１／２個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、菜心、栗子２粒
約８時　試綠豆沙１湯匙
第五餐　１２０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３６Ｗ５Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、菜心、栗子３粒
　　　　只吃了大半碗　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、蕃薯、菜心
約８時　熟鴨梨蓉１／４個
第五餐　１２０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３６Ｗ６Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、蕃薯、小棠菜
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果蓉１／４個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、蕃薯、試白菜仔
第五餐　１０５ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３７Ｗ

第一餐　１００ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、小白菜、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、小白菜、豬肉
　　　　餘下２湯匙
第五餐　１２０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３７Ｗ１Ｄ

第一餐　７０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、紫蕃薯、節瓜
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配菜心、黃蕃薯、豬肉
約８時　蘋果蓉１／４個，奇異果蓉１片，熱情果汁
第五餐　９５ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３７Ｗ２Ｄ

第一餐　７５ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配菜心、薯仔、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　蘋果蓉１／４
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配甘荀、 小棠菜、豬肉
　　　　餘下２湯匙
第五餐　１２０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３７Ｗ３Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配菜心、蕃薯、豬肉　　
第三餐　３湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配菜心、蕃薯、豬肉
第五餐　１３５ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３７Ｗ４Ｄ

第一餐　１００ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配節瓜、洋蔥、蕃薯、菜心、豬肉
　　　　餘下２湯匙
第三餐　１４０ｍｌ奶（Nan Pro 1）
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配節瓜、紫蕃薯、菜心、豬肉
　　　　餘下１湯匙
第五餐　１４０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３７Ｗ５Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配菜心、蕃薯、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配節瓜、小棠菜、豬肉
　　　　餘下２湯匙
第五餐　１５０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３７Ｗ６Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配洋蔥、油麥菜、豬肉
　　　　餘下２湯匙　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配紫蕃薯、油麥菜、豬肉
約８時　蘋果蓉，試啤梨蓉
第五餐　１５０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３８Ｗ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配甘荀、節瓜、西蘭花、豬肉
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配紫蕃薯、西蘭花、豬肉
第五餐　１５０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３８Ｗ１Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、南瓜、菜心　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、薯仔、菜心
第五餐　１７５ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３８Ｗ２Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、黃蕃薯、生菜
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、薯仔、生菜
　　　　餘下２湯匙
第五餐　１００ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３８Ｗ３Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、南瓜、菜心
第三餐　１６０ｍｌ奶（Nan Pro 1）
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、紫蕃薯、椰菜
第五餐　１７０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３８Ｗ４Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、黃蕃薯、白菜仔、甘荀
第三餐　６０ｍｌ奶（Nan Pro 1）
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、黃蕃薯、甘荀
第五餐　１８０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

３８Ｗ５Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶（轉Frisolac 1號）
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、蕃薯、椰菜　
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　啤梨蓉１／４個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、南瓜、小棠菜
約８時　奇異果蓉１片
第五餐　１５０ｍｌ奶（Nan Pro 1）

便便：墨綠色似固體軟便２－４次

睡眠：

１）小睡主要是每次30-45分鐘便醒，每天２－３次，偶爾一次可睡２－３小時

２）晚上大約2100開始堅持不睡眠，約2130會飲最後一餐奶，以純棉檫巾清潔口腔，會在床上爬來爬去扭計，沒人理會便自行於2200-2230左右再睡。

育兒好物——（半免睇火）法國Famous小花嬰兒粥燉煲

想當年只有檬檬時，檬檬轉食固體時的粥是明火煮的。

由於家傭需要一對二照顧檬檬及柑柑，所以我必須找出免睇火的煮食方法，減少家傭待在廚房的時間。

幸得妯娌介紹及借給我試用，我買了法國名家小花嬰兒粥燉煲 Famous 0.6L Electric Stew Pot，只需＄１６０。煲蓋是玻璃，方便看到煮粥的進度。
































柑柑六個月大開始食固體，我的燉粥煮法如下：

－先洗米，浸熱水約1小時以上

－將預浸的米，放入燉盅，加入適當份量的熱水／熟水（米：水比例為１：６）

－放入需時煮的材料及已剁碎豬肉，然後按制煮粥

－大約1.5-2小時備妥，需自行在玻璃蓋看看粥的綿度，再手動關制。

－材料主要是以刀處理：

　豬肉碎　約１湯匙　　　切絲＞剁碎＞加入室温熟水拌勻

　瓜菜類　約１－２湯匙　切件或片，煮腍後再用匙壓成蓉

　　　　　　　　　　　　如：南瓜、薯仔、蕃薯、洋蔥、節瓜、翠玉瓜

　蔬菜類　約１－２湯匙　先灼熟，先用凍熟水沖沖以去菜青味，

　　　　　　　　　　　　再切或剁碎，當粥煮妥後，於食用前加入拌勻

－食用前，灼菜，再切或剁碎，當粥煮妥後，於食用前加入拌勻

免睇火煮嬰兒粥，對人手緊拙的家庭，很有幫助。 可惜這個煲沒有自動熄火功能。

後記

這個煲只用了一年半就壞，可幸細佬己轉食飯仔。

柑柑成長：33W4D - 36W1D（試用嬰兒粥燉盅）

柑柑３３Ｗ４Ｄ－３６Ｗ１Ｄ（D235 - D252）


１０月始，婆婆沒有留在我家協助照顧。

家傭需要獨自照顧兩位小孩，所以我希望以「免睇火」的煮食方法減少家傭在廚房的時間。

飲食安排：

－每天仍然是５餐，由32W1D始轉為2奶（早晚）3固
－沿用ChuChu奶瓶，用PIGEON RIB雙翼Ｍ咀。
－繼續飲用雀巢能恩１號奶粉

　0600　奶（由他自然醒計，一般是５時半－７時期間。）
　1000　固體
　1400　固體
　1800　固體
　2200　奶

－每天於餵食固體後，會以奶瓶或匙餵水，約１０－４０ＭＬ。
－再試用吸管杯，仍不成功。

３３Ｗ４Ｄ　１０月１日

適逢１０月１日假期，試用嬰兒粥燉盅來燉粥，這是妯娌借給我的，她指出需要１.５小時前開始燉，這款燉盅要自己計時。



根據嬰兒粥燉盅之說明書建議米：水比例是１：５，我以此比例燉的粥約１小時便已變乾結焦。下一餐以米：水為１：６試驗後，發現較合適現在的柑柑。

第一餐　５０ｍｌ奶
第二餐　初試１５ｍｌ米燉粥（米沒有預浸），７５ｍｌ熱水
　　　　配紫蕃薯、西蘭花、豬肉　　　　
　　　　粥夠綿，約70分鐘煮妥，燉盅內膽有少許結焦，
　　　　成品只有成人碗的半碗。
第三餐　５湯匙奶米糊
第四餐　１５ｍｌ米（沒有預浸）燉粥，改為９０ｍｌ熱水
　　　　配紫蕃薯、西蘭花、豬肉
　　　　粥約80分鐘煮妥，夠綿，成品只有成人碗的半碗。
第五餐　１００ｍｌ奶

３３Ｗ５Ｄ　１０月２日

第一餐　７０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配菜心、豬肉，試洋蔥
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６０ｍｌ奶
第四餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配菜心、豬肉、洋蔥
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１３０ｍｌ奶

３３Ｗ６Ｄ　１０月３日，由工人處理

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配洋蔥、豬肉、試小棠菜
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配洋蔥、豬肉、小棠菜
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１１５ｍｌ奶

３４Ｗ０Ｄ　１０月４日，由工人處理

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配蕃薯、油麥菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配洋蔥、豬肉、小棠菜
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ１Ｄ　１０月５日　中秋節翌日，加份量

這幾天自己餵，發現柑柑吃罷大半碗粥後有想再食的意圖，適逢中秋翌日假期，試加份量。

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（米沒有預浸），１５０ｍｌ熟水
　　　　配紫蕃薯、小棠菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　１３０ｍｌ奶（日前外出不太吃，所以改餵奶）
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（米沒有預浸），１５０ｍｌ熟水
　　　　配洋蔥、小棠菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
約８時　試食水晶梨蓉一湯匙
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ２Ｄ　１０月６日，由工人處理

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（米沒有預浸），１５０ｍｌ熟水
　　　　配洋蔥、油麥菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（米沒有預浸），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、節瓜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ３Ｄ　１０月７日，由工人處理

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配薯仔、甘荀、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配薯仔、豬肉、試莧菜
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
約７時　我們晚餐食雜菜湯，給柑柑試食西芹蓉
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ４Ｄ　１０月８日　ＳＵＮ

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配南瓜、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　１１０ｍｌ奶（外出改餵奶），試食麵包
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ５Ｄ　１０月９日

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
約８時　試食鴨梨蓉約１湯匙
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ６Ｄ　１０月１０日

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果１／２個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配南瓜、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１２０ｍｌ奶


３５Ｗ

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、莧菜、豬肉　　
第三餐　５湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、菜心、豬肉
第五餐　１００ｍｌ奶

３５Ｗ１Ｄ

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配生菜、豬肉、試翠玉瓜　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配生菜、蕃薯、豬肉
約８時　蘋果蓉１／４個，試熱情果汁３湯匙
第五餐　１２０ｍｌ奶

３５Ｗ２Ｄ

第一餐　９０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配生菜、蕃薯、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、菠菜、豬肉
約８時　蘋果蓉１／４，奇異果蓉１片
第五餐　１２０ｍｌ奶

３５Ｗ３Ｄ

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配菜心、蕃薯、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配菜心、蕃薯、豬肉
約８時　蘋果蓉１／４
第五餐　１２０ｍｌ奶

３５Ｗ４Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、豬肉、試椰菜　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配南瓜、椰菜、豬肉
第五餐　１４０ｍｌ奶

３５Ｗ５Ｄ

第一餐　９０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配南瓜、椰菜、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、油麥菜、豬肉
第五餐　１２０ｍｌ奶

３５Ｗ６Ｄ

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配薯仔、椰菜、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、菜心、豬肉
約８時　蘋果蓉１／４個，試藍莓蓉５粒
第五餐　１００ｍｌ奶

３６Ｗ

第一餐　８０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、菜心、蕃薯　　
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果１／２個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、菜心、蕃薯
第五餐　１２０ｍｌ奶

３６Ｗ１Ｄ

第一餐　６ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、菜心、試節瓜　　
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果１／２個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、蕃薯、節瓜
約８時　藍莓蓉６粒，鴨梨蓉１／４個
第五餐　１２０ｍｌ奶

便便：墨綠色似固體軟便１－６次

睡眠：

１）小睡每次15-60分鐘便醒，每天２－３次

２）晚上大約2030至2130期間入睡，會2200-2230叫起床吃最後一餐奶，以純棉檫巾清潔口腔便再睡。



燉粥最後做法：

－先洗米，浸熱水約1小時以上

－將預浸的米，放入燉盅，加入適當份量的熱水（必須要熟水），放入已切材料如薯仔／蕃薯／南瓜／洋蔥，及已剁碎豬肉，然後按制煮粥，大約1.5小時備妥。


－食用前，灼菜，再切或剁碎，當粥煮妥後，於食用前加入拌勻


－材料主要是以刀處理：

　豬肉碎　約１湯匙　　　切絲＞剁碎＞加入室温熟水拌勻

　瓜菜類　約１－２湯匙　切件或片，煮腍後再用匙壓成蓉

　蔬菜類　約１－２湯匙　先灼熟，再切或剁碎，當粥煮妥後，於食用前加入拌勻

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

柑柑成長之其他連結：

００Ｗ４Ｄ－０６Ｗ０Ｄ
０６Ｗ１Ｄ－１２Ｗ５Ｄ
１２Ｗ６Ｄ－２６Ｗ４Ｄ
２６Ｗ５Ｄ－３０Ｗ６Ｄ（加入固體食物）
３１Ｗ０Ｄ－３２Ｗ０Ｄ（疑似厭奶期）
３２Ｗ１Ｄ－３３Ｗ３Ｄ（轉三餐固體）

育兒好物——嬰兒枕頭 GIO Pillow

2012年，第一胎照顧檬檬哥哥時，因他一掂就醒，所以未能替他轉動頭部，弄至頭型既扁又不對稱。

2017年，到第二胎照顧柑柑，已特別小心，經常轉動其頭，但不論怎樣做，睡了十多分鐘後又歸位，所以柑柑的頭型同樣不圓。

柑柑一個月大已發現不但頭勁扁，更不對稱，左扁右高，幾經努力，用不同枕頭或毛巾擋著才將其頭型改善，將左扁右高的距離減少。對！只是減少！交帶照顧者把握時間，每天搓頭，柑柑兩個半月大時轉用嬰兒窩枕。

一直是扁頭型，仍非常扁平。

於八月份bb 展，遇上這GIO pillow, 我是在網上找改善頭型資料時發現，一直沒有去找那兒購買。現在遇上，即時查詢後，便購買。會展價$320。

雖然柑柑已六個月大，售貨員也指出效果會不明顯的，最佳時間是初生首三個月。

為柑柑頭型略盡棉力，少許效果也不錯吧！

柑柑現在八個月大，用了GIO pillow 已兩個月，雖然他反瞓經常離開此枕頭，但是扁塌情況的確有改善。

還記得第一胎時健康院建議不用枕頭，

在此，我建議媽媽們要用嬰兒窩枕或類似的透氣枕頭。

GIO pillow 透氣、枕芯可手洗且易乾，枕套可機洗。不妨考慮。一下。

柑柑成長：32W1D - 33W3D（轉三餐固體）

柑柑３２Ｗ１Ｄ－３３Ｗ３Ｄ（D225 - D234）


飲食安排：

每天仍然是５餐，由32W1D始轉為2奶（早晚）3固，沿用ChuChu奶瓶，用PIGEON RIB雙翼Ｍ咀。

0600　奶（由他自然醒計，一般是５時半－７時期間。）
1000　固體
1400　固體
1800　固體
2200　奶

每天於餵食固體後，會以奶瓶或匙餵水，約１０－４０ＭＬ。
再試過用吸管杯，仍不成功。

繼續明火蒸粥：
－３２週，婆婆幫忙試以熱水浸米３０分鐘，然後蒸４５分鐘，粥也夠綿。
－其他材料主要是以刀切碎煮腍，或切片煮腍再用匙壓成蓉。
　肉碎　－－約１湯匙
　蔬菜類－－約１湯匙

３２Ｗ１Ｄ　第一餐　１２０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　１湯匙奶米糊加２０ｍｌ米蒸粥配菜心
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　０.５湯匙奶米糊加２０ｍｌ米蒸粥配南瓜，試豬肉
　　　　　　第五餐　９０ｍｌ奶

３２Ｗ２Ｄ　第一餐　７０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　１湯匙奶米糊加２０ｍｌ米的蒸粥配菜心、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配蕃薯、豬肉
　　　　　　第五餐　１２０ｍｌ奶

３２Ｗ３Ｄ　第一餐　９０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥（開始不再加米糊）配菜心、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配紫蕃薯、豬肉
　　　　　　第五餐　１０５ｍｌ奶

３２Ｗ４Ｄ　第一餐　７０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配南瓜、豬肉，試油麥菜
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配紫蕃薯、豬肉、菜心
　　　　　　第五餐　１２０ｍｌ奶

３２Ｗ５Ｄ　第一餐　１２０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配南瓜、菜心、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配南瓜、菜心、豬肉
　　　　　　第五餐　１００ｍｌ奶

３２Ｗ６Ｄ　第一餐　１００ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配油麥菜、薯仔、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　下午茶　１／４小蘋菓蓉
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配油麥菜、薯仔、豬肉
　　　　　　第五餐　９０ｍｌ奶

３３Ｗ０Ｄ　第一餐　１１０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配小棠菜、蕃薯、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　下午茶　１／４小蘋菓蓉
　　　　　　第四餐　１５ｍｌ米的蒸粥配小棠菜、甘荀、豬肉
　　　　　　第五餐　１０ｍｌ奶

３３Ｗ１Ｄ　第一餐　９０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配菠菜、蕃薯、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　下午茶　１提子蓉
　　　　　　第四餐　１５ｍｌ米的蒸粥配菠菜、蕃薯、豬肉
　　　　　　第五餐　１００ｍｌ奶

９月２８日，柑柑３３Ｗ１Ｄ，婆婆於今天黃昏搬回家了，日後只會有空才到來探訪。

婆婆４月２３日由我復工始，每週週日到我家直至週五黃昏才回家。這段日子，辛苦婆婆做廳長，每天一早便被我大仔檬檬吵醒。亦麻煩了公公幫忙做人肉速遞運送物資予婆婆。

３３Ｗ２Ｄ　第一餐　１００ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　１５ｍｌ米的蒸粥配菜心、蕃薯、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　１２.５ｍｌ米的蒸粥配油麥菜、薯仔、豬肉
　　　　　　飯後果　蘋果蓉一匙
　　　　　　第五餐　１２０ｍｌ奶

３３Ｗ３Ｄ　第一餐　１００ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　１５ｍｌ米的蒸粥配菜心、蕃薯、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　１５ｍｌ米的蒸粥配蕃薯、豬肉，試西蘭花
　　　　　　第五餐　８０ｍｌ奶

便便：墨綠色似固體軟便１－４次

睡眠：

１）小睡每次１５－４５分鐘便醒，每天２－３次

２）晚上大約２０３０至２１３０期間入睡，會叫起床吃最後一餐奶，以純棉檫巾清潔口腔便再睡。

柑柑成長：31W0D - 32W0D（疑似厭奶期）

柑柑於３０週開始有２隻下門牙，流口水的情況少了。

快將８個月大的柑柑，吃奶量劇降，莫非是踏進厭奶期？

柑柑３１Ｗ０Ｄ－３２Ｗ０Ｄ（D217 - D224）

飲食安排：

每天仍然是５餐，由27W5D開始每天3奶2固，沿用ChuChu奶瓶，用PIGEON RIB雙翼Ｍ咀。

0600　奶（由他自然醒計，一般是５時半－７時期間。）

1000　固體

1400　奶

1800　固體

2200　奶

每天於餵食固體後，會以奶瓶或匙餵水，大概飲１０ｍｌ。

試過用吸管杯不成功。

明火蒸粥：

• 此前，直接洗米，然後明火蒸３０分鐘，米已開花，但不夠綿。
• ３１週，嘗試早一晚浸米，翌日早上9時連材料煮45分鐘，成功。然後９時浸米，下午５時煮。
• ３２週，婆婆幫忙試以熱水浸米３０分鐘，然後蒸４５分鐘，粥也夠綿。
• 蔬菜類材料主要是以刀切碎煮腍再用匙壓成蓉，份量約１中式湯匙

３１Ｗ０Ｄ　第一餐　７０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配蕃薯及生菜

　　　　　　第三餐　以開奶茶（藥材店買來煲的）開奶粉１４０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１５０ｍｌ奶

３１Ｗ１Ｄ　第一餐　１２０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配菜心

　　　　　　第三餐　１８０ｍｌ奶

　　　　　　下午茶　食香蕉

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊、食甘荀蓉

　　　　　　第五餐　４０ｍｌ奶

３１Ｗ２Ｄ　第一餐　１１０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配薯仔

　　　　　　上午茶　香蕉蓉

　　　　　　第三餐　１５０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１４０ｍｌ奶

３１Ｗ３Ｄ　第一餐　１２０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配西生菜

　　　　　　第三餐　１７０ｍｌ奶

　　　　　　下午茶　甘荀蓉

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１７５ｍｌ奶

３１Ｗ４Ｄ　第一餐　６０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第三餐　３０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配紫蕃薯

　　　　　　第五餐　１３０ｍｌ奶

３１Ｗ５Ｄ　第一餐　８０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配菜心

　　　　　　第三餐　１３０ｍｌ奶

　　　　　　下午茶　香蕉蓉

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　５０ｍｌ奶

３１Ｗ６Ｄ　第一餐　１６０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配１／４蕃薯

　　　　　　第三餐　８０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１１０ｍｌ奶

３２Ｗ０Ｄ　第一餐　６０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米量杯的蒸粥配蕃薯

　　　　　　第三餐　１４０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　６湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１１５ｍｌ奶

便便：

墨綠色似乳酪狀便便或似固體條狀１－２次，吃菜後便便會有菜渣。

           

睡眠：

１）小睡每次１５－４５分鐘便醒，每天２－３次

２）晚上大約２０３０至２１３０期間入睡，會叫起床吃最後一餐奶，以純棉檫巾清潔口腔便再睡。

柑柑的情況
１）不專心喝奶

－他的精神、活力都正常, 只是偶有放屁時哭啼，大部份時間沒有難受的表現。

－他會在喝奶時停下來, 只要周圍有人在他視線範圍內出現，或有其他聲響如聊天，他就會中斷喝奶。

－他的原有奶量是每餐140-180ml，晚上睡前會飲150-210ml；現在每天三奶兩固，但奶量由30-140ml，經常出現浪費情況。

２）舌頭頂奶嘴

－餵奶時會將頭擰開或大哭,即便強迫餵食也總是用舌頭將奶瓶嘴頂出黎, 或不願意吞嚥任由奶水流出；但在半夢半醒之間餵食又滿順利的。

３）濕片劇降

－－小入自然小出，這數週，柑柑的尿片濕度劇降，由以前的６－７片濕片，到現在３－４片輕飄飄的尿片。


媽媽的對策

根據經驗，如ＢＢ們體重正常及表現精神，他們該有自行調節食量的能力。


１）密切檢查奶樽咀

　　柑柑初生時選用CHUCHU奶瓶，是因當初原計劃食母乳。但他經常有肚風，雖然初生嬰兒有肚風是普遍，但看見他辛苦到變硬拱橋，總不能視若無睹吧！

　　所以我於柑柑1.5個月大時，沿用CHUCHU奶瓶，轉了PIGEON RIB雙翼咀，肚風相對減少。另外亦勤於替他按摩肚子。

　　CHUCHU咀的原理是奶量視乎嬰兒吸吮能力；PIGEON 咀則需要調整孔的大小。

　　－柑柑1.5個月大：始用Ｓ孔
　　－柑柑３個月大：發現吃奶時間仍是３０分鐘，以及吃奶時很暴燥，便以打孔器加多一個Ｓ孔變成雙Ｓ孔。情況便改善，吃奶時間約１５－２０分鐘。
　　－柑柑６個月大：為了提升他吃奶的速度以減少吸入肚風，我買了Ｍ孔奶瓶咀，吃奶時間可以是１０－２０分鐘１８０ｍｌ奶。


２）安靜環境進餐

　　我只可盡所能安排於柑柑吃奶時避免干擾。（不過，檬檬實在太喜歡柑柑，要他於柑柑進食時安靜，比中六合彩更難）


３）繼續漸進地加固體

　　柑柑6.5個月開始食Friso奶米糊，由於奶量下降，所以我們增加固體次數，米糊或粥仔夠營養及飽肚吧！

主動小幫手：檬檬

檬檬做了哥哥後，偶爾也主動提出協助照顧柑柑弟弟。

如我們有推嬰兒車，檬檬也會主動幫忙。

希望兩兄弟永遠相親相愛。

育兒好物－－宜家畫紙卷

慶幸家中能放置畫架予檬檬塗鴉。

這個畫架能用畫紙、白板或黑板，我們主力用畫紙。

畫紙，我於一般書局見到的卷裝畫紙動輒＄１００以上。

我會推介於ＩＫＥＡ購買ＭＡＬＡ再生紙卷，只須＄４９.９。

柑柑成長：26W5D - 30W6D（加入固體食物）

在此，多謝Friso送贈的奶米糊樣版，好讓柑柑成功試食固體。

柑柑２６Ｗ５Ｄ－３０Ｗ６Ｄ（D187 - D216）

時間：

１）每４小時一餐，0600、1000、1400、1800、2200
２）由他自然醒計，一般是５時半－７時期間。

食量：

• 每天５餐，６０－１８０ｍｌ奶量 
• 由２６Ｗ５Ｄ開始每天４奶１固
• 由２７Ｗ５Ｄ轉３奶２固 ，奶米糊份量約大人碗的３／４碗
• 沿用ChuChu奶瓶 
• 於２６Ｗ５Ｄ轉用了PIGEON RIB雙翼Ｍ咀，以提升他吃奶的速度以減少吸入肚風，吃奶時間改善至１０－２０分鐘１８０ｍｌ奶。 
• 每天也會餵水，以奶瓶或匙餵。

檬檬哥哥年幼時的粥是明火煲的。現在是蒸粥予柑柑弟弟，是因工人需要照顧兩位小孩，蒸粥可預時間，減少待在廚房睇火。初試蒸米３０分鐘，米已開花，但不夠綿。

２６Ｗ

２６Ｗ５Ｄ　第二餐為２湯匙奶米糊，學習飲水
２６Ｗ６Ｄ　第二餐為２湯匙奶米糊

２７Ｗ

２７Ｗ０Ｄ　第二餐為４.５湯匙奶米糊
２７Ｗ１Ｄ　第二餐為４.５湯匙奶米糊
２７Ｗ２Ｄ　第二餐為４.５湯匙奶米糊、試食蘋果蓉
２７Ｗ３Ｄ　第二餐為４.５湯匙奶米糊及４０ｍｌ奶
２７Ｗ４Ｄ　第二餐為４.５湯匙奶米糊及６０ｍｌ奶、試食車厘子汁
２７Ｗ５Ｄ　第二及第四餐為４.５－５湯匙奶米糊、試食甘荀蓉／蘋果蓉／車厘子汁
２７Ｗ６Ｄ　第二及第四餐為４.５－５湯匙奶米糊

２８Ｗ

２８Ｗ０Ｄ　第二及第四餐為４.５－５湯匙奶米糊、試食蕃茄及薯仔蓉，食蘋菓蓉
２８Ｗ１Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊，另食甘荀蓉、蘋果蓉及薯仔蓉
２８Ｗ２Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊
２８Ｗ３Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊，另食甘荀蓉
２８Ｗ４Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊
２８Ｗ５Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊
２８Ｗ６Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊

２９Ｗ

２９Ｗ０Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊
２９Ｗ１Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊
２９Ｗ２Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊
２９Ｗ３Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊，另食甘荀蓉及薯仔蓉
２９Ｗ４Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊
２９Ｗ５Ｄ　第二及第四餐為５湯匙奶米糊，試食南瓜蓉及粥
２９Ｗ６Ｄ　第二餐為３湯匙奶米糊加１０ｍｌ米量杯的蒸粥
　　　　　　－－試過沒加米糊的粥，不肯吃
　　　　　　下午茶試食香蕉
　　　　　　第四餐為５湯匙奶米糊

３０Ｗ

３０Ｗ０Ｄ　第二餐為３湯匙奶米糊加１０ｍｌ米量杯的蒸粥
　　　　　　第四餐為５湯匙奶米糊
３０Ｗ１Ｄ　第二餐為３湯匙奶米糊加１０ｍｌ米量杯的蒸粥
　　　　　　下午茶食香蕉
　　　　　　第四餐為５湯匙奶米糊
３０Ｗ２Ｄ　第二餐為２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米量杯的蒸粥
　　　　　　第四餐為５湯匙奶米糊
３０Ｗ３Ｄ　上午茶食奇異果（於３２週看書才發現奇異果是高危致敏）
　　　　　　第二餐為３湯匙奶米糊加１０ｍｌ米量杯的蒸粥
　　　　　　第四餐為５湯匙奶米糊
３０Ｗ４Ｄ　第二餐為３湯匙奶米糊加１０ｍｌ米量杯的蒸粥
　　　　　　第四餐為５湯匙奶米糊
３０Ｗ５Ｄ　第二餐為３湯匙奶米糊加１０ｍｌ米量杯的蒸粥配紫蕃薯
　　　　　　下午茶食香蕉
　　　　　　第四餐為５湯匙奶米糊
３０Ｗ６Ｄ　第二餐為１湯匙奶米糊加５ｍｌ米量杯的蒸粥配紫蕃薯
　　　　　　下午茶食香蕉
　　　　　　第四餐為５湯匙奶米糊

便便：
１）墨綠色似乳酪狀便便１－２次

２）臭屁，偶爾放屁前全身僵硬做拱橋。

睡眠：

１）小睡每次１５－４５分鐘便醒，每天２－３次

２）晚上大約２０３０至２１３０期間入睡，會叫起床吃最後一餐奶，以純棉檫巾清潔口腔便再睡。

柑柑成長：12W6D - 26W4D

柑柑12W6D - 16W6D (D90-D118)

時間：
１）每４小時一餐，0600、1000、1400、1800、2200

２）由他自然醒計，一般是５－６時半期間。

食量：每天５餐，１００－１５０ｍｌ，用ChuChu奶瓶及PIGEON RIB雙翼雙Ｓ咀（自行以打孔加Ｓ孔）。

便便：
１）墨綠色似乳酪狀水便１－２次

２）臭屁，偶爾放屁前全身僵硬做拱橋。

小睡：只睡１５－４５分鐘便醒，每天２－３次

柑柑１２Ｗ，他吃奶時間仍是３０分鐘，以及吃奶時很暴燥，便以打孔器加多一個Ｓ孔變成雙Ｓ孔奶瓶咀。情況便改善，吃奶時間約１５－２０分鐘。


柑柑１７W－２６Ｗ４Ｄ（D119 - D186）

時間：
１）每４小時一餐，0600、1000、1400、1800、2200

２）由他自然醒計，一般是５時半－７時期間。

食量：每天５餐，１５０－１８０ｍｌ，用ChuChu奶瓶及PIGEON RIB雙翼雙Ｓ咀（自行以打孔加Ｓ孔）。

便便：
１）墨綠色似乳酪狀水便１－２次

２）臭屁，偶爾放屁前全身僵硬做拱橋。

小睡：只睡１５－４５分鐘便醒，每天２－３次

或許是作出牙，柑柑勁流口水，人比之前更煩燥，試用Pigeon安撫奶咀，但用後更煩燥，經觀察發現是咀身太幼，所以須物色另一款。

柑柑１９Ｗ５Ｄ，試用ＮＵＫ６－１８Ｍ安撫奶咀，柑柑開心哂，媽咪安樂哂。