懷孕31W5D（接BB物資及玩具）

２０１２年１０月１４日　ＳＵＮ　３１Ｗ５Ｄ


昨晚十一時許才休息，整晚左右小腿輪著抽筋，已做了小腿拉筋運動才休息，亦不能避免。或許正如昨早ＱＥ的物理治療師表示，如沒有做拉筋運動，或許抽筋的次數會更頻密。可以想像睡眠素質是那麼差勁呢！為免檬檬ＢＢ肚子餓，於十時亦要起床吃早餐。

吃過早餐後便上網及溫習普通話，直至一時便到附近餐廳吃午餐，之後與伴侶在附近商場逛逛，便折返家中，準備赴約。

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相約了朋友Elaine於ＡＰＭ下午茶，她有少許ＢＢ用品及玩具交予我。她兒子樂樂已３歲半了，今天亦一起到來。

ＢＢ用品：手套一對
幼兒用品：襪子５對、學習褲１件
　　　　　外套２件、牛仔褲１件（如下）　　　

玩具如下：

ＪＵＮＩＯＲ　ＡＣＴＩＶＩＴＹ　ＴＡＢＬＥ
適合８個月以上ＢＢ

ＨＥＸＡＧＯＮ　ＳＯＲＴＥＲ
適合１２個月以上ＢＢ

直至６時，伴侶到來接我，在ＡＰＭ逛逛便前往東廣場的忘不了小籠包吃晚餐，然後便回家去。

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回家後我服用中藥，再吃蘋果，今天真是少吃多餐。

直至晚上１０時我準備休息，然後伴侶替我按摩（根據ＱＥ產前運動班的方法）腰部、大腿及小腿才休息去。

是日腰痛、左腿側痛、小腿抽筋及胃酸倒流。

早：麥包２片夾芝士＋藍莓高鈣低脂乳酪
午：菜心冬菇通粉＋熱好立克
茶：黑椒雞扒髮絲麵＋熱檸檬水
晚：小籠包２隻＋煎鍋貼１隻＋菜肉餛飩３隻
　　＋嫩雞煨麵半碗
　　＋中藥１碗＋蘋果一個＋忌廉汽水半罐


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