懷孕日誌 7W4D至7W6D（飽滯／胃痛／作嘔／暈眩／胸痛／子宮痛）

２０１２年４月２８日　ＳＡＴ　佛誕

７Ｗ４Ｄ（政府）８Ｗ０Ｄ（私家）

昨晚睡眠素質一般。早上約十時起來，在家中吃早餐。
相約了爸媽到佐敦六榕仙館午餐，然後一起逛了一會。
可能是睡眠素質影響到，很疲倦，一向沒有午睡的我，三時許便去午睡至晚上七時。
早上喝過牛奶後，又出現飽滯感。

是日餐單

早：自家製雞蛋芝士麥包三文治＋安怡高鈣奶配可可片一杯
午：粟米羮＋子薑菠蘿素鴨＋七彩生菜包＋半碗炒河粉
晚：自家製ＳＵＫＩＹＡＫＩ＋奶奶買鮮橙半個


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２０１２年４月２９日　ＳＵＮ　

７Ｗ５Ｄ（政府）８Ｗ１Ｄ（私家）

昨晚不斷做夢，不斷醒，早上十一時才起床，期間去了兩次小便。
起床後便喝半杯溫開水，梳洗，便吃乳酪，才去午飯。
下午在家中溫習普通話及做功課。
整天飽滯感持續。
感呼吸困難，或許是太潮濕的天氣影響到。
胸脯有點痛，子宮左右有點微痛。
面部兩側皮膚開始痕癢，與懷孕有關嗎？

是日餐單

早：高鈣低脂藍莓乳酪一杯
午：日式照燒雞扒焗珍珠飯＋熱利賓納
茶：紅葡萄一杯
晚：自家製節瓜排骨湯＋蒜蓉炒菜心＋蒸鮮雞肶１隻＋三色飯一碗


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２０１２年４月３０日　ＭＯＮ　

７Ｗ６Ｄ（政府）８Ｗ２Ｄ（私家）

昨晚約十一時入睡，期間起來２次小便。
早上梳洗後，有點暈眩；
胃部仍不適，少許飽滯感，及想嘔感覺。

下班後回娘家吃晚飯，很開心伴侶特意到渡輪碼頭接我回家。
晚飯回家後，感反胃及胃痛。

是日餐單

早：雞蛋芝士麥包三文治＋熱檸檬水（走糖）＋奶奶買鮮橙一個
午：粟米露荀龍脷柳飯＋蕃茄薯仔湯
茶：高鈣低脂NATURAL乳酪一杯
晚：清蒸大眼雞＋薑汁炒節瓜絲＋薑汁炒小棠菜配肉絲＋三色飯一碗


決定由即日起
－儘管便秘，繼續吃醫生開的鈣片
－將牛奶或乳酪改為下午茶時段才食用
－晚上沐浴後，除了於肚皮塗上防妊娠紋潤膚露，還為全身肌膚塗上潤膚露。


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