懷孕36W4D至36W5D（拍攝大肚照）

２０１２年１１月１７日　ＳＡＴ　３６Ｗ４Ｄ

昨晚逾十二時才休息，整晚刮著大風，二時便被吵醒了，伴侶將所有窗關上，之後睡眠直至九時，然後與伴侶一起吃早餐。睡眠素質不俗。

早餐後回家，我繼續草擬ＢＢ出生後便用的飲食記錄表（謝謝朋友CARA提點）：

第　週：　　　　年　　月　　日　至　　　　年　　月　　日

D

日期

埋身 母乳

時間（共分鐘）

入樽 母乳

奶粉

ml

oz

嘔奶

小便

大便

備註

左/右

－

飲奶　次，大便　次

左/右

－

換片　次

左/右

－

左/右

－

左/右

－

之後清理累積的育兒單張／資訊，及將薑皮焗乾。伴侶則看電視一會及閉目養神。

由於晚上相約了伴侶的中學同學們相聚，大家想見見懷孕的我。伴侶建議我們出外逛逛才到朋友家去。

我們約２時許乘車到九龍港鐵站，大約３時到達才吃午餐，之後在圓方拍攝大肚照，可惜只得單人照。

大約４時半才到達朋友在奧運站的家。明明大家相約４時，結果直至７時只有２家人到達。大家到附近商場晚飯，直至８時半才折返朋友家中，男的睇足球賽事及ＰＳ３　Winning 2013，女的照顧小朋友及談天，直至１１時許離開，回到家中快１２時，我便沐浴休息去。伴侶繼續觀賞足球賽事。

是日大腿／臀部之關節痛、胃酸倒流及腰痛。

早：牛油厚多士半片＋炒蛋＋火腿通粉＋熱好立克
茶：藍莓高鈣低脂乳酪
午：嫩雞煨麵＋小籠包２隻
茶：曲奇餅一片＋卡樂Ｂ薯片數片＋維他低糖菊花茶１盒
晚：魷魚圈１件＋雞翼１件＋蕃茄忌廉汁雞肉意粉少許
　　＋意大利飯少許＋香草豬肉腸少許＋燒焗豬肋骨２件
　　＋香草薯仔２件＋燒烤風味pizza１片＋夏威夷風光pizza２片
　　＋維他低糖菊花茶１盒＋粟子忌廉蛋糕１件
宵：蒸公仔好味點心－－燒賣４件


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２０１２年１１月１８日　ＳＵＮ　３６Ｗ５Ｄ


昨晚逾一時才休息，整晚做夢，還開口駡人呢！九時獨自起床吃早餐，小休一會，約十時再前往睡眠，約一時許接爸爸電話才起床。

沐浴梳洗後，我倆便乘車到紅磡吃午飯，之後到附近和黃公園及沿著海邊長廊拍大肚照。期間接奶奶電話邀請到葵芳與舅父晚餐。

我們大約５時離開紅磡，之後於葵芳新都會廣場逛逛及拍照，然後才前往酒樓與奶奶及親友匯合。

晚上約９時半離開，回到家中已十時許，之後致電予媽媽聊聊天，看電視一會，便沐浴休息去。

是日大腿／臀部之關節痛、小腿抽筋、少許胃酸倒流及腰痛。

早：燕麥包＋藍莓高鈣低脂乳酪
午：豬扒湯烏冬＋熱好立克
晚：鹽焗雞＋蜜汁一字排＋上湯蒜子豆苗
　　＋薑汁芥蘭炒魚鬆＋金銀蒜蒸龍躉＋翡翠炒龍躉球
　　＋八珍豆腐羹＋鮮橙一個


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