2012年11月9日 FRI 35W3D
昨晚十時半休息,整晚仍然不斷醒來(翻身痛及腰痛),睡眠素質一般,如常起床上班去。
午飯後在永安百貨逛逛等候爸爸,期間收到普通話同學Evana來電,她正在永安買禮物予檬檬BB,謝謝她對檬檬的厚愛。
檬檬第四份禮物
逾二時爸爸到達,送來冰糖燉蘋果,爸媽知悉我近日經常感口乾,原安排週三回娘家時燉予我吃,但時間關係(當日剛與媽媽吃一底雞蛋仔,回家已是晚飯時間)未能安排,今天特意由家中送來,辛苦爸媽了。
溫暖牌--冰糖燉蘋果
下午有同事請食下午茶,我選了東海堂的粟子蛋糕,清新好味。餅的中間及底部均是酥皮底。
下班,伴侶相約我於尖沙咀晚餐及欣賞海港城的聖誕燈飾。然後我們步行到佐敦乘小巴回家去。
回到家中已快十時了,便準備休息去。
由於昨晚發現睡眠期間的腰痛增加,是晚加了摺疊大毛巾,看看有否幫助。
是日胃酸倒流、肚底痛、恥骨痛、腰痛、大腿關節痛及左腿側痛。
早:餐肉雞蛋麥包三文治+熱檸檬水
茶:奇異果一個
午:龍蝦汁豬扒飯+粟米豆腐湯+冰糖燉蘋果一個
茶:粟子海棉蛋糕一件
晚:南瓜湯+芝麻包+香草檸檬烤雞胸配紅糙米飯
+有機黑芝麻黑豆漿+腐竹薏米糖水
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