懷孕20W3D（政府醫院[5]QE第二次見醫生／產前講座 ）

２０１２年７月２７日　ＦＲＩ　６１.４ＫＧ

胎兒２０Ｗ３Ｄ（政府）２０Ｗ６Ｄ（私家）

昨晚近十二時才入睡，昨晚不斷做夢及醒來，睡眠素質很差，今早七時半才願意起床。

梳洗後便前往乘搭港鐵到佐敦ＱＥ去，我特意提早出門，希望可以參加早上９時半至１０時半的產前講座，是日內容為《哺乳技巧紛紛ＦＵＮ》。

預約時間為１０時半，我約９時１０分到達，到達後便將覆診回條的票頭投入大堂的箱，自己保留票尾。之後在大堂檢查站檢驗：

１）小便樣本　　正常

２）量度血壓　　１０６／５７

３）體重　　　　６１.４ＫＧ（上次是５９.４ＫＧ）

隨後，在大堂等候，直至９時３０分才進入健康教育室參加《哺乳技巧紛紛ＦＵＮ》之產前講座。講座內容豐富，讓我對餵母乳有一定的了解，護士亦很耐心指導及交流。

以下是個人筆錄《哺乳技巧紛紛ＦＵＮ》部份內容：

－餵奶時聽音樂，將所需品放在附近
－由出生至首６個月，吃母乳的ＢＢ少患病
－人奶會因應ＢＢ的生長自行調節合適營養
－不要待ＢＢ喊才抱
－餵母乳成功要訣：
　１）有正確的知識
　　－ＢＢ吃母乳時，頭身成一直線
　　－乳頭向上
　２）下定決心餵母乳，樂在其中，保持自信心
　　－避免焦慮／緊張／懷疑
　３）得家人支持
　４）選擇愛嬰醫院生產
－補奶時用杯
－產後，如ＢＢ沒有健康問題，會即時安排母嬰親膚接觸，
－建議爸爸亦穿開胸衫，萬一媽媽未能作即時作親膚接觸，爸爸亦可。
－醫院會安排母嬰同室
－醫院會提供２碗湯，其中１碗是上奶湯
－不須要固定時間餵奶
－ＢＢ肚餓會張口，四圍望或吮手指
－於３６週才開始按摩乳房（按摩會引起宮縮），每天按摩５分鐘
－不用奶咀
－不需要買Ｕ形枕，普通枕，預備厚／薄調整ＢＢ位置高度
－建議買腳踏於坐下餵奶時承托腳部
－注意ＢＢ大便可了解是否飽及健康
－初乳為黃色，濃度高，
－ＢＢ出生首２天吃得少亦不用擔心，ＢＢ有貯備
－希望第３天可上奶
－成熟奶是白色
－餵母乳或引起宮縮，部份媽媽或要服用止痛藥
－出院時聯絡母嬰健康院有關黃疸問題

約１０時５０分講座才完結，我回到４／Ｆ大堂等候叫名。

由於健康教育室外的壁佈版轉了版面，現要向護士索取平日產前講座表。這是八月份講座：

產前檢查

約１１時１０分到我，是日由陳建新醫生應診，先聽心跳，然後醫生問我情緒覺得怎樣，我回答安好；然後，他問我有否感到胎動，我答沒有；他提我下週六到來照結構，然後便說約四週後覆診，可以離開。期間，我原本有幾個問題問，但每當一問口，便有其他醫護人員到來問醫生問題，即時我已忘記問什麼。

總括而言，我問醫生肚臍位痛是否正常？他說是ＢＢ長大的接扯。我表示牙齦流血是否正常？他說妊娠反應，轉用軟毛刷，輕力刷牙。我問坐著亦胃酸倒流，他開中和胃酸的藥予我需要時服。

約１１時１７分離開診症室，便到大堂約期，再到２樓取胃藥。約１１時４０分離開日間醫療中心大樓。

我在ＱＥ吃過午飯，才返回工作崗位。

下班後，相約伴侶在佐敦港鐵站等候，然後一起出席產前講座。

是日除了每天的皮膚痕癢、腰痛及胸痛外，只有少許胃酸倒流。

早：火腿蛋包
午：南瓜蒸排骨飯＋蕃茄薯仔湯
茶：嘉頓檸檬瑞士卷＋燒賣２粒
晚：日式豚組拉麵＋日式燒墨魚丸２粒


＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊