２０１２年９月２９日 ＳＡＴ ２９Ｗ４Ｄ
昨晚十一時休息，今早梳洗後便吃早餐，然後便向ＱＥ出發。
產前運動班－－第一課
於懷孕１６Ｗ２Ｄ第一次見ＱＥ醫生時向醫生表示已開始腰骨及臀部的骨疼痛，醫生寫信轉介物理治療部作排期，等了１３週，終於等到了。
於１０時０５分到達ＱＥ的Ｐ座大樓，先到Ｐ座地下大堂登記及繳付＄１００，然後填寫問卷，之後到２樓大運動室交給護士，然後等候上課。
於１０時４０分才開始講座。
吳姑娘一邊講解，一邊播片，有關產前運動的動作及腰背護理的內容大部份已載於小冊子內。
講解後還有真人現場示範，之後由我們試做，並由治療師指導相關姿勢是否正確。
講座於１２時０５分完結。部份孕婦排隊登記參加分娩球課程，我們欲再考慮下。
忘記問姑娘，這跟ＱＥ週六產前講座《產前物理治療及夫婦齊學分娩球》的內容是否相同，假若是相同，那我便不用報名。
於１２時１５分離開ＱＥ。
然後便到佐敦與爸媽飲茶，之後我便上學去。
最後一堂普通話課
不經不覺已就讀中大的普通話課達一年多，這是中級班的最後一堂，認識了３位好同學，私下亦會談談私事，希望友誼可以保持下去。
下課前，收到同學們送給我的賀卡，祝我順利生產做個開心媽媽。另外有一位同學收到結婚賀卡，一位同學收到慰問卡（她將做腦手術）。
下課後，老師跟我們全體合照。然後便下課。大家要積極準備１０月２１日的校內統一考試。
迎月火鍋派對
放學後，我由尖沙咀步行至紅磡港鐵站，乘坐東鐵線到粉嶺與伴侶及朋友集合，由於交通擠塞，我在粉嶺站站立等候了半小時。
出席迎月火鍋派對的人數比原定多，直至８時半才開始火鍋，大肚婆真是餓透了。可是，由於要戒口，大部份食品也不合適，結果只能吃丸類、腸仔餐肉及菜。
雖然１０時許才放下碗筷，約１１時我已體力不支，於朋友的客房休息，伴侶及朋友們於客廳中繼續觀賞足球賽事。偶爾會聽到他們的歡呼聲。
是日除了每天的皮膚痕癢及腰痛外，只有胃酸倒流。
早：半片多士＋煎腸仔
午：少許薄礃＋馬拉糕＋鹹菜胡椒豬肚湯＋燒腩仔數件
茶：軟豬仔包一個
晚：腸仔＋雜丸＋生菜＋油麥菜＋豆腐＋冬菇＋鯪魚滑
＋百果園巨峰提子汁２盒
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
沒有留言:
張貼留言