產後修身：第一個半月

前文《產後修身‧第一個月》提及，我參加為期三個月的ＴＴ養生班作產後修身。

５月１０日開始，該晚上磅的數據：

起始情況
身高　　　　　　165cm
體重　　　　　　63.3KG
肌肉率　　　　　26%
體脂率　　　　　30.8%
身體器官年齡　　42
ＢＭＩ值　　　　23.3
內臟脂肪指數　　4


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６月２２日，修身６週的進度如下：

身高　　　　　　165cm
體重　　　　　　61.2KG（累計減了2.1KG）
肌肉率　　　　　26.7%
體脂率　　　　　29.1%（減了1.7KG）
身體器官年齡　　39
ＢＭＩ值　　　　22.5
內臟脂肪指數　　4

修身６週，體重累計減了4.62 lbs，當中的3.74 lbs體脂肪。

已能穿孕前的衣服，超期待ＲＥＳＨＡＰＥ！

我要健康，我要消脂。

我要做索媽。

繼續努力。

STAY TUNE !!!!!