柑柑成長：33W4D - 36W1D（試用嬰兒粥燉盅）

柑柑３３Ｗ４Ｄ－３６Ｗ１Ｄ（D235 - D252）


１０月始，婆婆沒有留在我家協助照顧。

家傭需要獨自照顧兩位小孩，所以我希望以「免睇火」的煮食方法減少家傭在廚房的時間。

飲食安排：

－每天仍然是５餐，由32W1D始轉為2奶（早晚）3固
－沿用ChuChu奶瓶，用PIGEON RIB雙翼Ｍ咀。
－繼續飲用雀巢能恩１號奶粉

　0600　奶（由他自然醒計，一般是５時半－７時期間。）
　1000　固體
　1400　固體
　1800　固體
　2200　奶

－每天於餵食固體後，會以奶瓶或匙餵水，約１０－４０ＭＬ。
－再試用吸管杯，仍不成功。

３３Ｗ４Ｄ　１０月１日

適逢１０月１日假期，試用嬰兒粥燉盅來燉粥，這是妯娌借給我的，她指出需要１.５小時前開始燉，這款燉盅要自己計時。



根據嬰兒粥燉盅之說明書建議米：水比例是１：５，我以此比例燉的粥約１小時便已變乾結焦。下一餐以米：水為１：６試驗後，發現較合適現在的柑柑。

第一餐　５０ｍｌ奶
第二餐　初試１５ｍｌ米燉粥（米沒有預浸），７５ｍｌ熱水
　　　　配紫蕃薯、西蘭花、豬肉　　　　
　　　　粥夠綿，約70分鐘煮妥，燉盅內膽有少許結焦，
　　　　成品只有成人碗的半碗。
第三餐　５湯匙奶米糊
第四餐　１５ｍｌ米（沒有預浸）燉粥，改為９０ｍｌ熱水
　　　　配紫蕃薯、西蘭花、豬肉
　　　　粥約80分鐘煮妥，夠綿，成品只有成人碗的半碗。
第五餐　１００ｍｌ奶

３３Ｗ５Ｄ　１０月２日

第一餐　７０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配菜心、豬肉，試洋蔥
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６０ｍｌ奶
第四餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配菜心、豬肉、洋蔥
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１３０ｍｌ奶

３３Ｗ６Ｄ　１０月３日，由工人處理

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配洋蔥、豬肉、試小棠菜
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配洋蔥、豬肉、小棠菜
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１１５ｍｌ奶

３４Ｗ０Ｄ　１０月４日，由工人處理

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配蕃薯、油麥菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２０ｍｌ米（米沒有預浸），１２０ｍｌ熱水
　　　　配洋蔥、豬肉、小棠菜
　　　　成品有成人碗的３／４碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ１Ｄ　１０月５日　中秋節翌日，加份量

這幾天自己餵，發現柑柑吃罷大半碗粥後有想再食的意圖，適逢中秋翌日假期，試加份量。

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（米沒有預浸），１５０ｍｌ熟水
　　　　配紫蕃薯、小棠菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　１３０ｍｌ奶（日前外出不太吃，所以改餵奶）
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（米沒有預浸），１５０ｍｌ熟水
　　　　配洋蔥、小棠菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
約８時　試食水晶梨蓉一湯匙
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ２Ｄ　１０月６日，由工人處理

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（米沒有預浸），１５０ｍｌ熟水
　　　　配洋蔥、油麥菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（米沒有預浸），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、節瓜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ３Ｄ　１０月７日，由工人處理

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配薯仔、甘荀、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配薯仔、豬肉、試莧菜
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
約７時　我們晚餐食雜菜湯，給柑柑試食西芹蓉
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ４Ｄ　１０月８日　ＳＵＮ

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配南瓜、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　１１０ｍｌ奶（外出改餵奶），試食麵包
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ５Ｄ　１０月９日

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
約８時　試食鴨梨蓉約１湯匙
第五餐　１２０ｍｌ奶

３４Ｗ６Ｄ　１０月１０日

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配蕃薯、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果１／２個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米（預浸米），１５０ｍｌ熟水
　　　　配南瓜、莧菜、豬肉
　　　　成品有成人碗的４／５碗，粥入口可研磨爛。
第五餐　１２０ｍｌ奶


３５Ｗ

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、莧菜、豬肉　　
第三餐　５湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、菜心、豬肉
第五餐　１００ｍｌ奶

３５Ｗ１Ｄ

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配生菜、豬肉、試翠玉瓜　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配生菜、蕃薯、豬肉
約８時　蘋果蓉１／４個，試熱情果汁３湯匙
第五餐　１２０ｍｌ奶

３５Ｗ２Ｄ

第一餐　９０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配生菜、蕃薯、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、菠菜、豬肉
約８時　蘋果蓉１／４，奇異果蓉１片
第五餐　１２０ｍｌ奶

３５Ｗ３Ｄ

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配菜心、蕃薯、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配菜心、蕃薯、豬肉
約８時　蘋果蓉１／４
第五餐　１２０ｍｌ奶

３５Ｗ４Ｄ

第一餐　１２０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、豬肉、試椰菜　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配南瓜、椰菜、豬肉
第五餐　１４０ｍｌ奶

３５Ｗ５Ｄ

第一餐　９０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配南瓜、椰菜、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、油麥菜、豬肉
第五餐　１２０ｍｌ奶

３５Ｗ６Ｄ

第一餐　１００ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配薯仔、椰菜、豬肉　　
第三餐　６湯匙奶米糊
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配蕃薯、菜心、豬肉
約８時　蘋果蓉１／４個，試藍莓蓉５粒
第五餐　１００ｍｌ奶

３６Ｗ

第一餐　８０ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、菜心、蕃薯　　
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果１／２個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、菜心、蕃薯
第五餐　１２０ｍｌ奶

３６Ｗ１Ｄ

第一餐　６ｍｌ奶
第二餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、菜心、試節瓜　　
第三餐　６湯匙奶米糊
下午茶　燉蘋果１／２個
第四餐　燉粥２５ｍｌ米，１５０ｍｌ熟水，配豬肉、蕃薯、節瓜
約８時　藍莓蓉６粒，鴨梨蓉１／４個
第五餐　１２０ｍｌ奶

便便：墨綠色似固體軟便１－６次

睡眠：

１）小睡每次15-60分鐘便醒，每天２－３次

２）晚上大約2030至2130期間入睡，會2200-2230叫起床吃最後一餐奶，以純棉檫巾清潔口腔便再睡。



燉粥最後做法：

－先洗米，浸熱水約1小時以上

－將預浸的米，放入燉盅，加入適當份量的熱水（必須要熟水），放入已切材料如薯仔／蕃薯／南瓜／洋蔥，及已剁碎豬肉，然後按制煮粥，大約1.5小時備妥。


－食用前，灼菜，再切或剁碎，當粥煮妥後，於食用前加入拌勻


－材料主要是以刀處理：

　豬肉碎　約１湯匙　　　切絲＞剁碎＞加入室温熟水拌勻

　瓜菜類　約１－２湯匙　切件或片，煮腍後再用匙壓成蓉

　蔬菜類　約１－２湯匙　先灼熟，再切或剁碎，當粥煮妥後，於食用前加入拌勻

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柑柑成長之其他連結：

００Ｗ４Ｄ－０６Ｗ０Ｄ
０６Ｗ１Ｄ－１２Ｗ５Ｄ
１２Ｗ６Ｄ－２６Ｗ４Ｄ
２６Ｗ５Ｄ－３０Ｗ６Ｄ（加入固體食物）
３１Ｗ０Ｄ－３２Ｗ０Ｄ（疑似厭奶期）
３２Ｗ１Ｄ－３３Ｗ３Ｄ（轉三餐固體）

育兒好物——嬰兒枕頭 GIO Pillow

2012年，第一胎照顧檬檬哥哥時，因他一掂就醒，所以未能替他轉動頭部，弄至頭型既扁又不對稱。

2017年，到第二胎照顧柑柑，已特別小心，經常轉動其頭，但不論怎樣做，睡了十多分鐘後又歸位，所以柑柑的頭型同樣不圓。

柑柑一個月大已發現不但頭勁扁，更不對稱，左扁右高，幾經努力，用不同枕頭或毛巾擋著才將其頭型改善，將左扁右高的距離減少。對！只是減少！交帶照顧者把握時間，每天搓頭，柑柑兩個半月大時轉用嬰兒窩枕。

一直是扁頭型，仍非常扁平。

於八月份bb 展，遇上這GIO pillow, 我是在網上找改善頭型資料時發現，一直沒有去找那兒購買。現在遇上，即時查詢後，便購買。會展價$320。

雖然柑柑已六個月大，售貨員也指出效果會不明顯的，最佳時間是初生首三個月。

為柑柑頭型略盡棉力，少許效果也不錯吧！

柑柑現在八個月大，用了GIO pillow 已兩個月，雖然他反瞓經常離開此枕頭，但是扁塌情況的確有改善。

還記得第一胎時健康院建議不用枕頭，

在此，我建議媽媽們要用嬰兒窩枕或類似的透氣枕頭。

GIO pillow 透氣、枕芯可手洗且易乾，枕套可機洗。不妨考慮。一下。

Picoso@荔枝角

地點：Picoso@荔枝角

日前，與同事到億利工廈覓食，原定到一樓的為食雞，不料人太多，便轉場，發現這間墨西哥餐廳，大家一致決定一試。

各人點了一款Set Lunch，然後再點了一份豬肉Nachos Share.

墨式香烤雞肉飯
－－雞肉嫩，很少烤雞仍這樣Juicy.
－－牛油果醬帶微辣，點雞肉，很惹味。





豬肉Nachos
－－Just OK!




食品質素不俗！餐飲只是一般咖啡檸檬茶。可以再惠顧。

Alfafa@太古

地點：Alfafa@太古


上週日，一家四口到太古逛逛。

帶柑柑ＢＢ去街，首要是一間能容納ＢＢ車的餐廳。於是我們又去了這間（基本上，我們去太古逛街，這是其中一間必去的餐廳）。

食物質數良好，只是服務有進步空間。是因咖啡上桌時，熱咖啡杯有濺出咖啡的印及放上桌上後桌面亦有，影響整潔觀感。

前菜：雜菜湯配餐包（我請了柑柑食少許麵包）
麵包很美味，似是甘荀包

前菜：可選凱撒沙律配餐包



烤美國有骨豬柳伴天使麵
－豬肉嫩滑，有肉味；天使麵軟硬適中；蔬菜新鮮熱騰騰。



日本活性水飼豬肩肉粒烤南瓜炒扁意粉



煎大西洋鱈魚烤南瓜紅米飯



熱黑啡／慢磨鮮果汁: Vitamin C（餐飲加錢的）／凍咖啡

南瓜系列套餐送的雪糕



Tiramisu 另外加＄２５
－略甜，但配上黑啡的苦澀，很配合。

Mike's Chicken Comida de Portugal Restaurant@尖沙咀

地點：Mike's Chicken Comida de Portugal Restaurant @ 尖沙咀 Mira Place II


日前，數位預科同學為我補祝生日。我們一起試新餐廳。

這是餐廳提供的麵包及牛油

傳統葡式拼盤（２人份量）



傳統烤沙甸魚




葡式烤乳豬（須預訂）
－乳豬美味，飯無特別。



馬介休及砵酒（以銀聯咭結帳，贈送的）
－－室温的馬介休，我不太喜歡
－－砵酒香，味道也不錯。

大蝦意粉

香蒜燒春雞（全隻）
－雞肉嫩滑，味道鮮及香濃。

整體食物很美味，地方舒適，服務生的服務有一位女侍應較不禮貌。

育兒好物——濕紙巾蓋

照顧嬰幼兒，濕紙巾是外出必備用品。

市面上的濕紙巾林林種種，不同香味、質地、功能，包裝以有蓋或以黏貼開啟。

由於濕紙巾的品質良莠不齊，實在難以預料那一款價廉物美，此前一直使用於阿信屋銷售的Bosomi 濕紙巾，個人認為不該長期集中使用某產品。

現在欲試Huggies 純水嬰兒濕紙巾，這產品聲稱食品級純淨，口手可用。適合口腔探索期的柑柑。

惜這款濕紙巾是用膠貼開合

用了數次就不再黏貼，而且每次抽完一張要將緊隨的下一張濕紙巾推回包裝內，個人覺得由乾淨變污染了。

妯娌介紹，有些$12店銷售可重用濕紙巾蓋，在流連不同的$12店數次後找到了這款。

這是第一次使用，有粉紅及這粉黃色兩款。

柑柑成長：32W1D - 33W3D（轉三餐固體）

柑柑３２Ｗ１Ｄ－３３Ｗ３Ｄ（D225 - D234）


飲食安排：

每天仍然是５餐，由32W1D始轉為2奶（早晚）3固，沿用ChuChu奶瓶，用PIGEON RIB雙翼Ｍ咀。

0600　奶（由他自然醒計，一般是５時半－７時期間。）
1000　固體
1400　固體
1800　固體
2200　奶

每天於餵食固體後，會以奶瓶或匙餵水，約１０－４０ＭＬ。
再試過用吸管杯，仍不成功。

繼續明火蒸粥：
－３２週，婆婆幫忙試以熱水浸米３０分鐘，然後蒸４５分鐘，粥也夠綿。
－其他材料主要是以刀切碎煮腍，或切片煮腍再用匙壓成蓉。
　肉碎　－－約１湯匙
　蔬菜類－－約１湯匙

３２Ｗ１Ｄ　第一餐　１２０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　１湯匙奶米糊加２０ｍｌ米蒸粥配菜心
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　０.５湯匙奶米糊加２０ｍｌ米蒸粥配南瓜，試豬肉
　　　　　　第五餐　９０ｍｌ奶

３２Ｗ２Ｄ　第一餐　７０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　１湯匙奶米糊加２０ｍｌ米的蒸粥配菜心、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配蕃薯、豬肉
　　　　　　第五餐　１２０ｍｌ奶

３２Ｗ３Ｄ　第一餐　９０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥（開始不再加米糊）配菜心、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配紫蕃薯、豬肉
　　　　　　第五餐　１０５ｍｌ奶

３２Ｗ４Ｄ　第一餐　７０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配南瓜、豬肉，試油麥菜
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配紫蕃薯、豬肉、菜心
　　　　　　第五餐　１２０ｍｌ奶

３２Ｗ５Ｄ　第一餐　１２０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配南瓜、菜心、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配南瓜、菜心、豬肉
　　　　　　第五餐　１００ｍｌ奶

３２Ｗ６Ｄ　第一餐　１００ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配油麥菜、薯仔、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　下午茶　１／４小蘋菓蓉
　　　　　　第四餐　２０ｍｌ米的蒸粥配油麥菜、薯仔、豬肉
　　　　　　第五餐　９０ｍｌ奶

３３Ｗ０Ｄ　第一餐　１１０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配小棠菜、蕃薯、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　下午茶　１／４小蘋菓蓉
　　　　　　第四餐　１５ｍｌ米的蒸粥配小棠菜、甘荀、豬肉
　　　　　　第五餐　１０ｍｌ奶

３３Ｗ１Ｄ　第一餐　９０ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米的蒸粥配菠菜、蕃薯、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　下午茶　１提子蓉
　　　　　　第四餐　１５ｍｌ米的蒸粥配菠菜、蕃薯、豬肉
　　　　　　第五餐　１００ｍｌ奶

９月２８日，柑柑３３Ｗ１Ｄ，婆婆於今天黃昏搬回家了，日後只會有空才到來探訪。

婆婆４月２３日由我復工始，每週週日到我家直至週五黃昏才回家。這段日子，辛苦婆婆做廳長，每天一早便被我大仔檬檬吵醒。亦麻煩了公公幫忙做人肉速遞運送物資予婆婆。

３３Ｗ２Ｄ　第一餐　１００ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　１５ｍｌ米的蒸粥配菜心、蕃薯、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　１２.５ｍｌ米的蒸粥配油麥菜、薯仔、豬肉
　　　　　　飯後果　蘋果蓉一匙
　　　　　　第五餐　１２０ｍｌ奶

３３Ｗ３Ｄ　第一餐　１００ｍｌ奶
　　　　　　第二餐　１５ｍｌ米的蒸粥配菜心、蕃薯、豬肉
　　　　　　第三餐　６湯匙奶米糊
　　　　　　第四餐　１５ｍｌ米的蒸粥配蕃薯、豬肉，試西蘭花
　　　　　　第五餐　８０ｍｌ奶

便便：墨綠色似固體軟便１－４次

睡眠：

１）小睡每次１５－４５分鐘便醒，每天２－３次

２）晚上大約２０３０至２１３０期間入睡，會叫起床吃最後一餐奶，以純棉檫巾清潔口腔便再睡。

柑柑成長：31W0D - 32W0D（疑似厭奶期）

柑柑於３０週開始有２隻下門牙，流口水的情況少了。

快將８個月大的柑柑，吃奶量劇降，莫非是踏進厭奶期？

柑柑３１Ｗ０Ｄ－３２Ｗ０Ｄ（D217 - D224）

飲食安排：

每天仍然是５餐，由27W5D開始每天3奶2固，沿用ChuChu奶瓶，用PIGEON RIB雙翼Ｍ咀。

0600　奶（由他自然醒計，一般是５時半－７時期間。）

1000　固體

1400　奶

1800　固體

2200　奶

每天於餵食固體後，會以奶瓶或匙餵水，大概飲１０ｍｌ。

試過用吸管杯不成功。

明火蒸粥：

• 此前，直接洗米，然後明火蒸３０分鐘，米已開花，但不夠綿。
• ３１週，嘗試早一晚浸米，翌日早上9時連材料煮45分鐘，成功。然後９時浸米，下午５時煮。
• ３２週，婆婆幫忙試以熱水浸米３０分鐘，然後蒸４５分鐘，粥也夠綿。
• 蔬菜類材料主要是以刀切碎煮腍再用匙壓成蓉，份量約１中式湯匙

３１Ｗ０Ｄ　第一餐　７０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配蕃薯及生菜

　　　　　　第三餐　以開奶茶（藥材店買來煲的）開奶粉１４０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１５０ｍｌ奶

３１Ｗ１Ｄ　第一餐　１２０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配菜心

　　　　　　第三餐　１８０ｍｌ奶

　　　　　　下午茶　食香蕉

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊、食甘荀蓉

　　　　　　第五餐　４０ｍｌ奶

３１Ｗ２Ｄ　第一餐　１１０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配薯仔

　　　　　　上午茶　香蕉蓉

　　　　　　第三餐　１５０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１４０ｍｌ奶

３１Ｗ３Ｄ　第一餐　１２０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配西生菜

　　　　　　第三餐　１７０ｍｌ奶

　　　　　　下午茶　甘荀蓉

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１７５ｍｌ奶

３１Ｗ４Ｄ　第一餐　６０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第三餐　３０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配紫蕃薯

　　　　　　第五餐　１３０ｍｌ奶

３１Ｗ５Ｄ　第一餐　８０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配菜心

　　　　　　第三餐　１３０ｍｌ奶

　　　　　　下午茶　香蕉蓉

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　５０ｍｌ奶

３１Ｗ６Ｄ　第一餐　１６０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２湯匙奶米糊加１０ｍｌ米的蒸粥配１／４蕃薯

　　　　　　第三餐　８０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　５湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１１０ｍｌ奶

３２Ｗ０Ｄ　第一餐　６０ｍｌ奶

　　　　　　第二餐　２０ｍｌ米量杯的蒸粥配蕃薯

　　　　　　第三餐　１４０ｍｌ奶

　　　　　　第四餐　６湯匙奶米糊

　　　　　　第五餐　１１５ｍｌ奶

便便：

墨綠色似乳酪狀便便或似固體條狀１－２次，吃菜後便便會有菜渣。

           

睡眠：

１）小睡每次１５－４５分鐘便醒，每天２－３次

２）晚上大約２０３０至２１３０期間入睡，會叫起床吃最後一餐奶，以純棉檫巾清潔口腔便再睡。

柑柑的情況
１）不專心喝奶

－他的精神、活力都正常, 只是偶有放屁時哭啼，大部份時間沒有難受的表現。

－他會在喝奶時停下來, 只要周圍有人在他視線範圍內出現，或有其他聲響如聊天，他就會中斷喝奶。

－他的原有奶量是每餐140-180ml，晚上睡前會飲150-210ml；現在每天三奶兩固，但奶量由30-140ml，經常出現浪費情況。

２）舌頭頂奶嘴

－餵奶時會將頭擰開或大哭,即便強迫餵食也總是用舌頭將奶瓶嘴頂出黎, 或不願意吞嚥任由奶水流出；但在半夢半醒之間餵食又滿順利的。

３）濕片劇降

－－小入自然小出，這數週，柑柑的尿片濕度劇降，由以前的６－７片濕片，到現在３－４片輕飄飄的尿片。


媽媽的對策

根據經驗，如ＢＢ們體重正常及表現精神，他們該有自行調節食量的能力。


１）密切檢查奶樽咀

　　柑柑初生時選用CHUCHU奶瓶，是因當初原計劃食母乳。但他經常有肚風，雖然初生嬰兒有肚風是普遍，但看見他辛苦到變硬拱橋，總不能視若無睹吧！

　　所以我於柑柑1.5個月大時，沿用CHUCHU奶瓶，轉了PIGEON RIB雙翼咀，肚風相對減少。另外亦勤於替他按摩肚子。

　　CHUCHU咀的原理是奶量視乎嬰兒吸吮能力；PIGEON 咀則需要調整孔的大小。

　　－柑柑1.5個月大：始用Ｓ孔
　　－柑柑３個月大：發現吃奶時間仍是３０分鐘，以及吃奶時很暴燥，便以打孔器加多一個Ｓ孔變成雙Ｓ孔。情況便改善，吃奶時間約１５－２０分鐘。
　　－柑柑６個月大：為了提升他吃奶的速度以減少吸入肚風，我買了Ｍ孔奶瓶咀，吃奶時間可以是１０－２０分鐘１８０ｍｌ奶。


２）安靜環境進餐

　　我只可盡所能安排於柑柑吃奶時避免干擾。（不過，檬檬實在太喜歡柑柑，要他於柑柑進食時安靜，比中六合彩更難）


３）繼續漸進地加固體

　　柑柑6.5個月開始食Friso奶米糊，由於奶量下降，所以我們增加固體次數，米糊或粥仔夠營養及飽肚吧！

1884 cafe@紅磡

地點：1884 New Town Cafe@紅磡黃埔

日前，與伴侶在此午膳，味道不錯，份量略少，或許我們食量較大，如餐湯能加送麵包更好。

綠豆忌廉湯

深海虎蝦蒜片橄欖油炒天使麵 $69

露絲瑪莉燒紐西蘭羊架配香草焗薯蓉 $85

凍咖啡、熱黑咖啡

KARAYAMA @ 荔枝角AEON

地點：KARAYAMA @ 荔枝角AEON

日前，與同事到荔枝角試食KARAYAMA的炸雞。

點了Karayama定食（梅）＄５９

 

這定食送了三種秘製醬汁：秘製芝麻蒜蓉醬、果香鹽味醬、時令滋味醬

炸雞真是很美味（同時很邪惡），醬汁比較重味，整個下午也很口渴。

ALOY MAKMAK@元朗

地點：ALOY MAKMAK＠元朗


週六，檬檬提出到元朗遊車河，我們先乘搭巴士前往屯門，再乘搭輕鐵到元朗。

之後前往這間ALOY MAKMAK 泰菜館午膳。

此前曾經試食，推介再惠顧。

青咖喱雞脾飯　＄４７

泰式無骨海南雞湯檬粉　＄５０



泰式乾炒豬肉河　＄４７



凍咖啡

熱黑啡



菠蘿冰



餐後在附近逛逛，便步行至西鐵站乘搭港鐵回家去。

整理家居：斷、捨、離（２）

繼續斷、捨、離清屋於早前的週六進行。



是次目標：

－丟棄一些放了１年以上也沒有動過的玩具

－丟棄已破損而未能修補的玩具

－將檬檬不玩但想留給柑柑的玩具收納於雜物柜中，以騰出廳及雜物架的空間

－然後整理家中物品的擺放位置及再分類，以便管理及找尋，並重組雜物架空間以放置現有的玩具，減少佔用廳的空間。


是次被丟棄的：


１）Canon 桌上Printer

２）收銀機玩具

３）一些學校贈送的勞作玩具

４）一些沒用或發霉的紙盒或書籍

轉贈

１）全新Osim Umask予同事

生日快樂－－Thunder Bowling 雷霆保齡

早前生日，與伴侶放假半天拍拖，我建議打保齡球。

想一想，原來起碼５年沒有打保齡球，真是生疏了，分數由第一局的１２２到第三局的７１。

不過，我很享受這活動！

生日快樂－－公司禮物

日前生日，如常上班。

回到公司，收到公司的電子生日咭及朱古力。

謝謝公司！