A B C 的重要性

除了小朋友第一次接觸英文要學ABC, 我覺得所有人都該對A (Attitude態度), B (Behaviour行為)及C (Cognition認知, 亦可解作思想)銘記在心, 有讀過心理學或看過有關心理學相關書籍的你, 相信對ABC並不陌生. 

基本上，每個人都會受到ABC影響，所謂思想影響行為，行為影響態度。不知不覺間, 人們不自覺地做了一些舉動但卻不以為然。

例如:

(1) 工作: 你認為現有工作很無聊? 沉悶? (C) 你可能會無心工作, 對公司或有關工作的事提不起勁(B), 那麼你不會對現有的工作充滿熱誠或幹勁吧!(A) 

(2) 與人相處: 你覺得人家不了解你, 覺得人家做的事總不順你意 (C) 你相應做出的反應可能也令對方感受到你的不滿, (B) 日子有功, 大家的關係可能有裂縫, 大家的態度亦因此疏離(A)。

身邊的朋友曾經因為思想負面, 經常向他周圍的人釋放負能量, 情緒失控、亂發脾氣、粗言穢語、朋友們都避開他, 漸漸地沒有人願意與他相處, 而他的人生觀比之前更消極... 他渡過了苦痛寂寞的學生時代, 若他思想正面, 做樂天一派, 可能會有不一樣的人生

甜的也吃, 苦的也吃, 請以正面及樂天的思想繼續行我們的人生, 讓自己的心情每一天都要在晴朗的一天出發。